Lue keskustelun säännöt.
raskaana 6+0
16.03.2016 |
1. Pitääkö olla huolestunut, kun pahoinvointia tai mitään mainittavia raskausoireita ei ole?
2. Käytän todella vähän maitotuotteita ja mietin pitäisikö kalsiumia ottaa purkista?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei,
kaikilla naisilla ei tule kaikkia raskausoireita, kuten pahoinvointia tai väsymystä. Tästä ei tarvitse olla huolissaan.
Lisäkalsiumia on hyvä käyttää, jos kalsiumpitoisia ruokia tulee syötyä vähän. Muistathan, että kalsiumia saa muistakin ruoka-aineista kuin maitotuotteista. Tofu, pähkinät ja siemenet sisältävät myös kalsiumia. Voit laskea oman kalsiumin saantisi esim. täällä: http://www.calcichew.fi/#kalsiumlaskuri
Onnittelut raskaudesta! :)