Lue keskustelun säännöt.
Kyllä on niiiiiin tiukassa tapa että töiden jälkeen täytyy saada herkkuja illaksi
24.02.2016 |
Ylipainoa on, juurikin näiden herkkujen vuoksi. Syön säännöllisesti ja monipuolisesti, en karta hiilareita tms. Pakko jättää rahapussi kotiin ja taistella vastaan etten lähde lähikauppaan ostamaan.
Kommentit (3)
Kokeile karttaa niitä hiilareita, saattaa auttaa herkkuhimoon.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
En halua karttaa normaalia ruokaa esim puuroa,perunaa tai leipää.
Tsemppiä. Minulla auttoi liikaan naposteluun ja herkkuihin, että aloin syödä ainoastaan keittiön pöydän ääressä eikä syömisen aikana saa tehdä muuta, esim. pelata kännykällä, lukea lehteä tai katsoa telkkaa. Ei tarvinnut edes kieltää itseltään mitään tiettyjä nameja. Ei vaan huvita syödä sipsejä keittiön pöydän ääressä ilman muuta tekemistä.