Lue keskustelun säännöt.
Kuntoilen mutta painoni nousee
Pian 100 kg 15-vuotias
24.02.2016 |
Kuntoilen päivittäin 25 minuuttia hikitreeniä, olen jättänyt herkut Lauantaille ja lepopäivä treeneistä on Sunnuntai. Juon 2 litraa vettä päivässä ja syön kotiruokaa normaalisti. Mittaan vyötärön ympärysmitan ja punnitsen itseni joka perjantai. Painoni on joka kerta suurempi ja nousee koko ajan. Tunnen oloni kevyemmäksi, mutta painoni masentaa kun nään että luku on joka kerta suurempi.
Mitä teen väärin?
Kommentit (2)
Veikkaisin että syöt joko liikaa tai liian vähän.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hei,
tämä palsta on tarkoitettu kysymyksille liittyen raskauteen, synnytykseen, perhesuunnitteluun ja lastenhoitoon.
Ravitsemus- ja painonhallinta-asioissa voit kääntyä asiantuntijan puoleen esim. täällä: http://www.terve.fi/kayttajat/kaisa-pulkkinen tai keskustella asiasta kouluterveydenhoitajan kanssa.