Lue keskustelun säännöt.
Tehokkaat anti-ageing-konstit, ravintolisät yms.!
08.02.2016 |
Mitä kaikkea ihmisen kannattaisi tehdä ja syödä, jotta hänen kehonsa vanheneminen hidastuisi? Erilaisia vihanneksia tietysti vähintään puoli kiloa päivässä. Liikkua ja nukkua riittävästi. Yrittää olla stressaamatta ja onnellinen. Mutta mitä näiden lisäksi? Mitkä lisäravinteet yms. oikeasti tehoavat? Karnosiini ja ubikinoni? Kollageenikapselit ja vitamiinit?
Oletko löytänyt jonkun toimivan tehoaineen, jonka vaikutukset näkyvät? Mitä muita listaan voisi lisätä?
Kommentit (53)
P.S. Jos olet sitä mieltä, että viikottainen sauna, mäntysuopa ja hyvät geenit ovat kaikki, mitä ihminen tarvitsee, eikä ulkonäöllä muutenkaan ole mitään väliä, niin kiva. Tässä ketjussa kuitenkin haluaisin kuulla vinkkejä muistakin konsteista ja kuulla kokemuksia TOIMIVISTA keinoista säilyttää nuorekkuus. :-)
Ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jaa-a.. se, joka tähän tietäisi oikean ja toimivan ratkaisun (poislukien hyvät elämäntavat), olisi varmaan hyvin rikas :)
Itsellä ainakin geenit mummoa luullaan äidikseni ja äitiä siskokseni. Eipå me rasvoja sun muita ole kukaan käytetty.
Lopetin röökinpolton ja aloin nukkumaan ja juomaan vettä riittävästi, eron huomaa ihossa ja hampaissa. Biotiinia olen syönyt pitkään ja omegaa, en tiedä onko niistä niinkään ihoon vaikutusta mutta hiustenkasvuun selvästi. Onkohan ylipäänsä millään ravintolisillä oikeasti vanhenemiseen vaikutusta, elämäntavoilla ja geeneillä varmasti enemmän. C-vitamiinin nimeen monet vannoo, sitäkin tullut sekä syötyä että kasvoihin läträttyä mutta enpä voi sanoa että huomaisin pitkänkään käytön jälkeen mitään eroa.
Nenänpieliin tulleisiin painaumiin, jotka vetivät koko kasvojen ilmettä alaspäin, kävin reilusti hakemassa pistoshoidot. Vaikutus kestää n.puoli vuotta ja ero on huomattava. Ja kävin nimenomaan lääkärillä ne laitattamassa, en kosmetologilla. Eihän se ilmaista ole mutta ei nyt mitään ihan mahdottoman kallistakaan ja maksoihan se röökikin vaikka mitä.
Vierailija kirjoitti:
Itsellä ainakin geenit mummoa luullaan äidikseni ja äitiä siskokseni. Eipå me rasvoja sun muita ole kukaan käytetty.
Sen sijaan vaikeuksia teidän geeneissä on seĺkeästi luetunymmärtämisessä. :)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hifu-kasvohoito. Tuli juuri siitä Elixirissä....
Neitsytnaisten veri on aika toimiva anti-aging konsti. Luonnomukainen, mutta toisaalta aika huonosti saatavilla oleva tuote.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vesi on aika hyvä. Riittävästi, muttei vesipöhöön asti.
Mä veikkaan että lisäainepitoisen ruoan syöminen ainakin auttaa. Itsellä nimittäin tulee syötyä aika paljon lisäaineita kun ei jaksa välittää, ja viime viikollakin luultiin 19-vuotiaaksi vaikka olen 34.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sperma siäisesti ja ulkoisesti nautittuna, koskee molempia sukupuolia.
Karnosiini on tehokas ja paljon tutkittu antioksidantti. Se hidastaa todistetusti vanhenemisen vaikutuksia. Annostuksesta on vain niin monia eri näkemyksiä, että ärsyttää. Jossain sanotaan, että annoksen pitäisi olla max. 500 mg/vrk, mutta toisaalla sanotaan, ettei alle 1000 mg määrillä ole vaikutusta. Itse otan sitä kuuriluontoisesti, esim. (2 x 400 mg tabl. =) 800 mg. Syön näitä muutaman kuukauden vuodessa, enempää en edes raaski, koska karnosiini on kallista ja kuukauden annos maksaa 30-40 euroa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Retinolia sisältävät ihonhoitotuotteet, vähintään 1%
Vierailija kirjoitti:
Karnosiini on tehokas ja paljon tutkittu antioksidantti. Se hidastaa todistetusti vanhenemisen vaikutuksia. Annostuksesta on vain niin monia eri näkemyksiä, että ärsyttää. Jossain sanotaan, että annoksen pitäisi olla max. 500 mg/vrk, mutta toisaalla sanotaan, ettei alle 1000 mg määrillä ole vaikutusta. Itse otan sitä kuuriluontoisesti, esim. (2 x 400 mg tabl. =) 800 mg. Syön näitä muutaman kuukauden vuodessa, enempää en edes raaski, koska karnosiini on kallista ja kuukauden annos maksaa 30-40 euroa.
Kannattaa tilata ulkomailta esim iHerb.comista niin tulee paljon edullisemmaksi!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jenkeissä olisi helppoa marssia anti-aging-hoitoihin erikoistuneelle klinikalle ja pyytää sieltä synteettistä kasvuhormonia reseptillä. Takuuvarmasti toimii! Minulla on yksi amerikkalainen tuttu, joka saa juurikin tuollaiselta klinikalta kasvunsa.
Vierailija kirjoitti:
Jenkeissä olisi helppoa marssia anti-aging-hoitoihin erikoistuneelle klinikalle ja pyytää sieltä synteettistä kasvuhormonia reseptillä. Takuuvarmasti toimii! Minulla on yksi amerikkalainen tuttu, joka saa juurikin tuollaiselta klinikalta kasvunsa.
Mitä tuo kasvuhormoni siis tekee?
Tupakointi vanhentaa. Huomaan tämän hyvin omista sukulaisistani. Tupakoivilla naisilla on selvästi vanhemman näköinen iho kuin tupakoimattomilla sisarillaan. Ryppyjä tulee aikaisemmin, etenkin suun ympärille ja iho veltostuu. Onneksi en ole koskaan polttanut. Eikä ole omassa ihossa tai ulkonäössä valittamista.
Olen yli 50 ja kasvojeni ihoni on todella nuorekas. Keski-iän saavutettuani aloin kosteuttaa ihoa rankalla kädellä. Kosteusvoidetta aamulla ja illalla. Ja jos en ole menossa minnekään työn jälkeen niin kotiin tultuani runsaasti kosteusvoidetta koko illaksi. Illalla vielä yövoide. Enkä käytä mitään uberkalliita merkkirasvoja.
D vitamiini, vettä vähintään 4L päivässä, ei stressiä, riittävä uni itsellä optimaalinen määrä on 7,5h, vihanneksia ja hedelmiä vähintään puolikiloa mielellään lähemmäs kiloa, ei punaista lihaa, kananmunia kokonaisena joka päivä, urheilu (juoksu ja kehonrakennus miehillä ainakin), päihteettömyys (nuuska ja kahvi ok), geenit vaikuttaa paljon, miehillä pidättäytyminen masturbaatiosta (tämä todellakin toimii, runkkarit inttää vastaan, kokeilijat tietää totuuden).
kupari