Päivän tyhmä kysymys: Miksi polveni narskuu?

Jos teen kyykkyjä, tai makaan selälläni ja nostan jalkaa ylös kattoa kohti ja ojennan suoraksi, niin aina kun suoristan jalkaa niin polvesta kuuluu sellainen narskuva, rapiseva ääni. Onko mitään veikkauksia mistä voisi johtua?
Niskassakin välillä outo ääni, tai jotenkin pään sisällä kuulostaa siltä kuin hiekka narskuisi niskassa, ihan vaikka pidään päänk ihan paikoillaan. Tätä on kyllä ollut ihan pienestö asti jo, mutta ajattelin lisätä tähän, jos jollain on kokemusta samasta ja tietäisi mistä johtuu =)