miksi sitruunavettä juodaan aamuisin?

Ilmeisesti sitruunavedellä on puhdistava vaikutus ruoansulatuselimistöön.

Ohis, mutta jos on taipumusta hampaiden eroosioon ja kiillevaurioihin, niin ei kannata juoda sitruunavettä. Näin ainakin hammaslääkärini minua infosi.

Puhdistaako elimistöö?

Googleta, mä juon aina sitruunavettä, en koskaan ilman sitruunaa. Enpä ole sairaskaan.

Vähän googletin..

Lämpimän sitruunaveden hyödyt

1. Auttaa ruoansulatusta

Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta se toimii syljen tapaan ja auttaa maksaa muodostamaan sappea, jota ruoansulatus tarvitsee. Sitruunat sisältävät myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka poistavatmyrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Sitruunat lievittävät myös ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten närästystä, röyhtäilyä ja vatsan turvotusta. American Cancer Society suosittelee lämmintä sitruunavettä syöpäpotilaille helpottaakseen suolen toimintaa.

2. Puhdistaa kehoa

Sitruuna lisää virtsaamisen tarvetta, joten se poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta.Tämä auttaa pitämään myös virtsatiet terveenä. Sitruunahappo lisää entsyymien toimintaa, joka aktivoi maksaa puhdistamaan itseään.

3. Stimuloi vastustuskykyä

Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta.

Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita. Se myös helpottaa raudan imeytymistä kehoon. Rauta onkin tärkeä aine vastustuskyvylle. Sitruunan sisältämät saponiinit torjuvat flunssaa ja nuhaa ja vähentävät liman määrää.

4. Tasapainottaa pH-tasoja

Sitruunat ovat yksi emäksisimmistä ruoista. Yksistään ne ovat tietenkin happamia, mutta syötynä ne ovat emäksisiä, sillä sitruunahappo ei hapota kehoa, kun se on mennyt ruoansulatuksen läpi. Sitruunat sisältävät yhtä paljon sitruunahappoa kuin askorbiinihappoakin, joka on helposti sulava heikompi happo, jolloin sitruunan mineraalit muuttavat verta emäksiseksi.

Sairastut vain, kun keho on hapan. Sitruunan säännöllinen nauttiminen estää kehon muuttumista happamaksi ja estää virtsahapon kerääntymistä niveliin, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.

5. Puhdistaa ihoa

C-vitamiini muiden antioksidanttien ohella auttaa vähentämään ryppyjä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Tarvitset C-vitamiinia saavuttaaksesi terveen ja hehkuvan ihon, sillä sitruunan emäksisyys auttaa tappamaan tiettyjä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.

Sitä voidaan lisätä myös ulkoisesti arpiin vaalentamaan niitä. Koska sitruunavesi puhdistaa kehoa, voit pitää ihon puhtaana myös sisäisillä hoitomuodoilla ulkoisten lisäksi. C-vitamiini myös nuorentaa ihoa sisäisesti.

6. Antaa energiaa ja parantaa mieltä

Energia, jota ihmiset saavat ravinnosta, tulee nautitun ravinnon molekyyleistä ja atomeista. Kun ruoan positiiviset ionit saavuttavat ruoansulatuskanavan ja vuorovaikuttavat negatiivisten ionien kanssa, syntyy reaktio. Sitruunat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät enemmän negatiivisia ioneita, joten saat enemmän energiaa, kun ne saavuttavat ruoansulatuskanavan.

Jopa sitruunan tuoksu energisoi ja kohentaa mieltä. Sitruunat taistelevat myös masennusta ja ahdistusta vastaan.

7. Edistää paranemista

Sitruunoiden sisältämä askorbiinihappo (C-vitamiini) edistää paranemista ja on elintärkeä luuston ja rustojen terveyden kannalta. Kokonaisuudessaan C-vitamiini on tärkeä ravinne hyvään terveyteen ja auttaa paranemaan stressistä ja vammoista.

8. Raikastaa hengityksen

Hengityksen raikastamisen lisäksi sitruuna helpottaa hammaskipua ja ientulehdusta. Sitruunahappo voi syövyttää hammaskiillettä, joten pese hampaat ennen sitruunaveden nauttimista tai vältä pesemistä hetki nauttimisen jälkeen. Voit myös huuhdella suusi suodatetulla vedellä sitruunaveden juomisen jälkeen.

9. Nesteyttää lymfajärjestelmää

Lämmin sitruunavesi auttaa vastustuskykyä nesteyttämällä ja korvaamalla menetettyä nestettä. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi nestettä, saat seuraavanlaisia oireita: väsymystä ja hitautta, vastustuskyvyn heikkenemistä, ummetusta, energianpuutetta, matalaa/korkeaa verenpainetta, unenpuutetta, jne.

10. Auttaa painonpudotuksessa

Sitruunat sisältävät runsaasti pektiinikuituja, joita nauttimalla et kärsi mieliteoista.Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat emäksistä ruokavaliota laihtuvat yleensä nopeammin.

Minulla hampaat eivät kestä sitruunavettä, limevesi taas aiheuttaa minulle refluksia. Eli kannattaa kuulostella aina itseään, kun aloittaa näitä terveyskokeiluja.

Käyköhän tähän tuoreen sitruunan tilalta se keltaisessa sitruunanmuotoisessa pullossa oleva mehu ja jos niin millä annostuksella?

Vierailija kirjoitti:

Vähän googletin..

 

Lämpimän sitruunaveden hyödyt

1. Auttaa ruoansulatusta

 

Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta se toimii syljen tapaan ja auttaa maksaa muodostamaan sappea, jota ruoansulatus tarvitsee. Sitruunat sisältävät myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka poistavatmyrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Sitruunat lievittävät myös ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten närästystä, röyhtäilyä ja vatsan turvotusta. American Cancer Society suosittelee lämmintä sitruunavettä syöpäpotilaille helpottaakseen suolen toimintaa.

 

2. Puhdistaa kehoa

 

Sitruuna lisää virtsaamisen tarvetta, joten se poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta.Tämä auttaa pitämään myös virtsatiet terveenä. Sitruunahappo lisää entsyymien toimintaa, joka aktivoi maksaa puhdistamaan itseään.

 

3. Stimuloi vastustuskykyä

 

Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta.

Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita. Se myös helpottaa raudan imeytymistä kehoon. Rauta onkin tärkeä aine vastustuskyvylle. Sitruunan sisältämät saponiinit torjuvat flunssaa ja nuhaa ja vähentävät liman määrää.

 

4. Tasapainottaa pH-tasoja

 

Sitruunat ovat yksi emäksisimmistä ruoista. Yksistään ne ovat tietenkin happamia, mutta syötynä ne ovat emäksisiä, sillä sitruunahappo ei hapota kehoa, kun se on mennyt ruoansulatuksen läpi. Sitruunat sisältävät yhtä paljon sitruunahappoa kuin askorbiinihappoakin, joka on helposti sulava heikompi happo, jolloin sitruunan mineraalit muuttavat verta emäksiseksi.

Sairastut vain, kun keho on hapan. Sitruunan säännöllinen nauttiminen estää kehon muuttumista happamaksi ja estää virtsahapon kerääntymistä niveliin, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.

 

5. Puhdistaa ihoa

 

C-vitamiini muiden antioksidanttien ohella auttaa vähentämään ryppyjä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Tarvitset C-vitamiinia saavuttaaksesi terveen ja hehkuvan ihon, sillä sitruunan emäksisyys auttaa tappamaan tiettyjä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.

Sitä voidaan lisätä myös ulkoisesti arpiin vaalentamaan niitä. Koska sitruunavesi puhdistaa kehoa, voit pitää ihon puhtaana myös sisäisillä hoitomuodoilla ulkoisten lisäksi. C-vitamiini myös nuorentaa ihoa sisäisesti.

 

6. Antaa energiaa ja parantaa mieltä

 

Energia, jota ihmiset saavat ravinnosta, tulee nautitun ravinnon molekyyleistä ja atomeista. Kun ruoan positiiviset ionit saavuttavat ruoansulatuskanavan ja vuorovaikuttavat negatiivisten ionien kanssa, syntyy reaktio. Sitruunat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät enemmän negatiivisia ioneita, joten saat enemmän energiaa, kun ne saavuttavat ruoansulatuskanavan.

Jopa sitruunan tuoksu energisoi ja kohentaa mieltä. Sitruunat taistelevat myös masennusta ja ahdistusta vastaan.

 

7. Edistää paranemista

 

Sitruunoiden sisältämä askorbiinihappo (C-vitamiini) edistää paranemista ja on elintärkeä luuston ja rustojen terveyden kannalta. Kokonaisuudessaan C-vitamiini on tärkeä ravinne hyvään terveyteen ja auttaa paranemaan stressistä ja vammoista.

 

8. Raikastaa hengityksen

 

Hengityksen raikastamisen lisäksi sitruuna helpottaa hammaskipua ja ientulehdusta. Sitruunahappo voi syövyttää hammaskiillettä, joten pese hampaat ennen sitruunaveden nauttimista tai vältä pesemistä hetki nauttimisen jälkeen. Voit myös huuhdella suusi suodatetulla vedellä sitruunaveden juomisen jälkeen.

 

9. Nesteyttää lymfajärjestelmää

 

Lämmin sitruunavesi auttaa vastustuskykyä nesteyttämällä ja korvaamalla menetettyä nestettä. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi nestettä, saat seuraavanlaisia oireita: väsymystä ja hitautta, vastustuskyvyn heikkenemistä, ummetusta, energianpuutetta, matalaa/korkeaa verenpainetta, unenpuutetta, jne.

 

10. Auttaa painonpudotuksessa

 

Sitruunat sisältävät runsaasti pektiinikuituja, joita nauttimalla et kärsi mieliteoista.Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat emäksistä ruokavaliota laihtuvat yleensä nopeammin.

En ole tämän kirjoittaja. Jännä että joku tämänkin alapeukutti. Joku mielellisesti sairas kait? 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän googletin..

 

Lämpimän sitruunaveden hyödyt

1. Auttaa ruoansulatusta

 

Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta se toimii syljen tapaan ja auttaa maksaa muodostamaan sappea, jota ruoansulatus tarvitsee. Sitruunat sisältävät myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka poistavatmyrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Sitruunat lievittävät myös ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten närästystä, röyhtäilyä ja vatsan turvotusta. American Cancer Society suosittelee lämmintä sitruunavettä syöpäpotilaille helpottaakseen suolen toimintaa.

 

2. Puhdistaa kehoa

 

Sitruuna lisää virtsaamisen tarvetta, joten se poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta.Tämä auttaa pitämään myös virtsatiet terveenä. Sitruunahappo lisää entsyymien toimintaa, joka aktivoi maksaa puhdistamaan itseään.

 

3. Stimuloi vastustuskykyä

 

Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta.

Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita. Se myös helpottaa raudan imeytymistä kehoon. Rauta onkin tärkeä aine vastustuskyvylle. Sitruunan sisältämät saponiinit torjuvat flunssaa ja nuhaa ja vähentävät liman määrää.

 

4. Tasapainottaa pH-tasoja

 

Sitruunat ovat yksi emäksisimmistä ruoista. Yksistään ne ovat tietenkin happamia, mutta syötynä ne ovat emäksisiä, sillä sitruunahappo ei hapota kehoa, kun se on mennyt ruoansulatuksen läpi. Sitruunat sisältävät yhtä paljon sitruunahappoa kuin askorbiinihappoakin, joka on helposti sulava heikompi happo, jolloin sitruunan mineraalit muuttavat verta emäksiseksi.

Sairastut vain, kun keho on hapan. Sitruunan säännöllinen nauttiminen estää kehon muuttumista happamaksi ja estää virtsahapon kerääntymistä niveliin, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.

 

5. Puhdistaa ihoa

 

C-vitamiini muiden antioksidanttien ohella auttaa vähentämään ryppyjä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Tarvitset C-vitamiinia saavuttaaksesi terveen ja hehkuvan ihon, sillä sitruunan emäksisyys auttaa tappamaan tiettyjä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.

Sitä voidaan lisätä myös ulkoisesti arpiin vaalentamaan niitä. Koska sitruunavesi puhdistaa kehoa, voit pitää ihon puhtaana myös sisäisillä hoitomuodoilla ulkoisten lisäksi. C-vitamiini myös nuorentaa ihoa sisäisesti.

 

6. Antaa energiaa ja parantaa mieltä

 

Energia, jota ihmiset saavat ravinnosta, tulee nautitun ravinnon molekyyleistä ja atomeista. Kun ruoan positiiviset ionit saavuttavat ruoansulatuskanavan ja vuorovaikuttavat negatiivisten ionien kanssa, syntyy reaktio. Sitruunat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät enemmän negatiivisia ioneita, joten saat enemmän energiaa, kun ne saavuttavat ruoansulatuskanavan.

Jopa sitruunan tuoksu energisoi ja kohentaa mieltä. Sitruunat taistelevat myös masennusta ja ahdistusta vastaan.

 

7. Edistää paranemista

 

Sitruunoiden sisältämä askorbiinihappo (C-vitamiini) edistää paranemista ja on elintärkeä luuston ja rustojen terveyden kannalta. Kokonaisuudessaan C-vitamiini on tärkeä ravinne hyvään terveyteen ja auttaa paranemaan stressistä ja vammoista.

 

8. Raikastaa hengityksen

 

Hengityksen raikastamisen lisäksi sitruuna helpottaa hammaskipua ja ientulehdusta. Sitruunahappo voi syövyttää hammaskiillettä, joten pese hampaat ennen sitruunaveden nauttimista tai vältä pesemistä hetki nauttimisen jälkeen. Voit myös huuhdella suusi suodatetulla vedellä sitruunaveden juomisen jälkeen.

 

9. Nesteyttää lymfajärjestelmää

 

Lämmin sitruunavesi auttaa vastustuskykyä nesteyttämällä ja korvaamalla menetettyä nestettä. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi nestettä, saat seuraavanlaisia oireita: väsymystä ja hitautta, vastustuskyvyn heikkenemistä, ummetusta, energianpuutetta, matalaa/korkeaa verenpainetta, unenpuutetta, jne.

 

10. Auttaa painonpudotuksessa

 

Sitruunat sisältävät runsaasti pektiinikuituja, joita nauttimalla et kärsi mieliteoista.Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat emäksistä ruokavaliota laihtuvat yleensä nopeammin.

 

 

En ole tämän kirjoittaja. Jännä että joku tämänkin alapeukutti. Joku mielellisesti sairas kait? 

Ei, vaan joku joka ei usko hölynpölyä ilman lähteitä...

Tämänkin lähde varmaan magneettimedia tai muu yhtä "luotettava" saitti :D

Duodecim olisi kunnon lähde, samoin lääke- ja ravitsemustieteen tieteelliset julkaisut. Random blogit ja "terveys"saitit ei.

Vain mielisairas uskoo moiseen höpöön. Juu, Area 51 on täynnä alieneita ja rokotteissa radiosiruja :DDD

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän googletin..

 

Lämpimän sitruunaveden hyödyt

1. Auttaa ruoansulatusta

 

Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta se toimii syljen tapaan ja auttaa maksaa muodostamaan sappea, jota ruoansulatus tarvitsee. Sitruunat sisältävät myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka poistavatmyrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Sitruunat lievittävät myös ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten närästystä, röyhtäilyä ja vatsan turvotusta. American Cancer Society suosittelee lämmintä sitruunavettä syöpäpotilaille helpottaakseen suolen toimintaa.

 

2. Puhdistaa kehoa

 

Sitruuna lisää virtsaamisen tarvetta, joten se poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta.Tämä auttaa pitämään myös virtsatiet terveenä. Sitruunahappo lisää entsyymien toimintaa, joka aktivoi maksaa puhdistamaan itseään.

 

3. Stimuloi vastustuskykyä

 

Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta.

Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita. Se myös helpottaa raudan imeytymistä kehoon. Rauta onkin tärkeä aine vastustuskyvylle. Sitruunan sisältämät saponiinit torjuvat flunssaa ja nuhaa ja vähentävät liman määrää.

 

4. Tasapainottaa pH-tasoja

 

Sitruunat ovat yksi emäksisimmistä ruoista. Yksistään ne ovat tietenkin happamia, mutta syötynä ne ovat emäksisiä, sillä sitruunahappo ei hapota kehoa, kun se on mennyt ruoansulatuksen läpi. Sitruunat sisältävät yhtä paljon sitruunahappoa kuin askorbiinihappoakin, joka on helposti sulava heikompi happo, jolloin sitruunan mineraalit muuttavat verta emäksiseksi.

Sairastut vain, kun keho on hapan. Sitruunan säännöllinen nauttiminen estää kehon muuttumista happamaksi ja estää virtsahapon kerääntymistä niveliin, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.

 

5. Puhdistaa ihoa

 

C-vitamiini muiden antioksidanttien ohella auttaa vähentämään ryppyjä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Tarvitset C-vitamiinia saavuttaaksesi terveen ja hehkuvan ihon, sillä sitruunan emäksisyys auttaa tappamaan tiettyjä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.

Sitä voidaan lisätä myös ulkoisesti arpiin vaalentamaan niitä. Koska sitruunavesi puhdistaa kehoa, voit pitää ihon puhtaana myös sisäisillä hoitomuodoilla ulkoisten lisäksi. C-vitamiini myös nuorentaa ihoa sisäisesti.

 

6. Antaa energiaa ja parantaa mieltä

 

Energia, jota ihmiset saavat ravinnosta, tulee nautitun ravinnon molekyyleistä ja atomeista. Kun ruoan positiiviset ionit saavuttavat ruoansulatuskanavan ja vuorovaikuttavat negatiivisten ionien kanssa, syntyy reaktio. Sitruunat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät enemmän negatiivisia ioneita, joten saat enemmän energiaa, kun ne saavuttavat ruoansulatuskanavan.

Jopa sitruunan tuoksu energisoi ja kohentaa mieltä. Sitruunat taistelevat myös masennusta ja ahdistusta vastaan.

 

7. Edistää paranemista

 

Sitruunoiden sisältämä askorbiinihappo (C-vitamiini) edistää paranemista ja on elintärkeä luuston ja rustojen terveyden kannalta. Kokonaisuudessaan C-vitamiini on tärkeä ravinne hyvään terveyteen ja auttaa paranemaan stressistä ja vammoista.

 

8. Raikastaa hengityksen

 

Hengityksen raikastamisen lisäksi sitruuna helpottaa hammaskipua ja ientulehdusta. Sitruunahappo voi syövyttää hammaskiillettä, joten pese hampaat ennen sitruunaveden nauttimista tai vältä pesemistä hetki nauttimisen jälkeen. Voit myös huuhdella suusi suodatetulla vedellä sitruunaveden juomisen jälkeen.

 

9. Nesteyttää lymfajärjestelmää

 

Lämmin sitruunavesi auttaa vastustuskykyä nesteyttämällä ja korvaamalla menetettyä nestettä. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi nestettä, saat seuraavanlaisia oireita: väsymystä ja hitautta, vastustuskyvyn heikkenemistä, ummetusta, energianpuutetta, matalaa/korkeaa verenpainetta, unenpuutetta, jne.

 

10. Auttaa painonpudotuksessa

 

Sitruunat sisältävät runsaasti pektiinikuituja, joita nauttimalla et kärsi mieliteoista.Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat emäksistä ruokavaliota laihtuvat yleensä nopeammin.

 

 

En ole tämän kirjoittaja. Jännä että joku tämänkin alapeukutti. Joku mielellisesti sairas kait? 

Ei, vaan joku joka ei usko hölynpölyä ilman lähteitä...

Tämänkin lähde varmaan magneettimedia tai muu yhtä "luotettava" saitti :D

Duodecim olisi kunnon lähde, samoin lääke- ja ravitsemustieteen tieteelliset julkaisut. Random blogit ja "terveys"saitit ei.

Hölynpölyä on uskoa muita kuten esim. lääkefirmoja. Jolla ei ole järkeä eivätkä pysty päättelemään asioita uskovat luettua tekstiä. Niin se on aina ollut ja näin se tulee aina olemaan. Itseoppineet rules. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän googletin..

 

Lämpimän sitruunaveden hyödyt

1. Auttaa ruoansulatusta

 

Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta se toimii syljen tapaan ja auttaa maksaa muodostamaan sappea, jota ruoansulatus tarvitsee. Sitruunat sisältävät myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka poistavatmyrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Sitruunat lievittävät myös ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten närästystä, röyhtäilyä ja vatsan turvotusta. American Cancer Society suosittelee lämmintä sitruunavettä syöpäpotilaille helpottaakseen suolen toimintaa.

 

2. Puhdistaa kehoa

 

Sitruuna lisää virtsaamisen tarvetta, joten se poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta.Tämä auttaa pitämään myös virtsatiet terveenä. Sitruunahappo lisää entsyymien toimintaa, joka aktivoi maksaa puhdistamaan itseään.

 

3. Stimuloi vastustuskykyä

 

Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta.

Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita. Se myös helpottaa raudan imeytymistä kehoon. Rauta onkin tärkeä aine vastustuskyvylle. Sitruunan sisältämät saponiinit torjuvat flunssaa ja nuhaa ja vähentävät liman määrää.

 

4. Tasapainottaa pH-tasoja

 

Sitruunat ovat yksi emäksisimmistä ruoista. Yksistään ne ovat tietenkin happamia, mutta syötynä ne ovat emäksisiä, sillä sitruunahappo ei hapota kehoa, kun se on mennyt ruoansulatuksen läpi. Sitruunat sisältävät yhtä paljon sitruunahappoa kuin askorbiinihappoakin, joka on helposti sulava heikompi happo, jolloin sitruunan mineraalit muuttavat verta emäksiseksi.

Sairastut vain, kun keho on hapan. Sitruunan säännöllinen nauttiminen estää kehon muuttumista happamaksi ja estää virtsahapon kerääntymistä niveliin, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.

 

5. Puhdistaa ihoa

 

C-vitamiini muiden antioksidanttien ohella auttaa vähentämään ryppyjä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Tarvitset C-vitamiinia saavuttaaksesi terveen ja hehkuvan ihon, sillä sitruunan emäksisyys auttaa tappamaan tiettyjä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.

Sitä voidaan lisätä myös ulkoisesti arpiin vaalentamaan niitä. Koska sitruunavesi puhdistaa kehoa, voit pitää ihon puhtaana myös sisäisillä hoitomuodoilla ulkoisten lisäksi. C-vitamiini myös nuorentaa ihoa sisäisesti.

 

6. Antaa energiaa ja parantaa mieltä

 

Energia, jota ihmiset saavat ravinnosta, tulee nautitun ravinnon molekyyleistä ja atomeista. Kun ruoan positiiviset ionit saavuttavat ruoansulatuskanavan ja vuorovaikuttavat negatiivisten ionien kanssa, syntyy reaktio. Sitruunat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät enemmän negatiivisia ioneita, joten saat enemmän energiaa, kun ne saavuttavat ruoansulatuskanavan.

Jopa sitruunan tuoksu energisoi ja kohentaa mieltä. Sitruunat taistelevat myös masennusta ja ahdistusta vastaan.

 

7. Edistää paranemista

 

Sitruunoiden sisältämä askorbiinihappo (C-vitamiini) edistää paranemista ja on elintärkeä luuston ja rustojen terveyden kannalta. Kokonaisuudessaan C-vitamiini on tärkeä ravinne hyvään terveyteen ja auttaa paranemaan stressistä ja vammoista.

 

8. Raikastaa hengityksen

 

Hengityksen raikastamisen lisäksi sitruuna helpottaa hammaskipua ja ientulehdusta. Sitruunahappo voi syövyttää hammaskiillettä, joten pese hampaat ennen sitruunaveden nauttimista tai vältä pesemistä hetki nauttimisen jälkeen. Voit myös huuhdella suusi suodatetulla vedellä sitruunaveden juomisen jälkeen.

 

9. Nesteyttää lymfajärjestelmää

 

Lämmin sitruunavesi auttaa vastustuskykyä nesteyttämällä ja korvaamalla menetettyä nestettä. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi nestettä, saat seuraavanlaisia oireita: väsymystä ja hitautta, vastustuskyvyn heikkenemistä, ummetusta, energianpuutetta, matalaa/korkeaa verenpainetta, unenpuutetta, jne.

 

10. Auttaa painonpudotuksessa

 

Sitruunat sisältävät runsaasti pektiinikuituja, joita nauttimalla et kärsi mieliteoista.Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat emäksistä ruokavaliota laihtuvat yleensä nopeammin.

 

 

En ole tämän kirjoittaja. Jännä että joku tämänkin alapeukutti. Joku mielellisesti sairas kait? 

Ei, vaan joku joka ei usko hölynpölyä ilman lähteitä...

Tämänkin lähde varmaan magneettimedia tai muu yhtä "luotettava" saitti :D

Duodecim olisi kunnon lähde, samoin lääke- ja ravitsemustieteen tieteelliset julkaisut. Random blogit ja "terveys"saitit ei.

 

Hölynpölyä on uskoa muita kuten esim. lääkefirmoja. Jolla ei ole järkeä eivätkä pysty päättelemään asioita uskovat luettua tekstiä. Niin se on aina ollut ja näin se tulee aina olemaan. Itseoppineet rules. 

Hah, täysin totta:D

"Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta"

Hih.. atomiyhdisteensä..

Itsekin olen juonut kuumaa vettä sitruunalla detox-kuurien yhteydessä, kun joskus kasarilla alkoi olla ulkomaisissa naistenlehdissä niistä juttua. Mutta melkoista tuubaahan toi selittely on. Mitäs sillä maksalla kun otetaan vähän sitruunaa, siinä on niin hieno toi atomiyhdiste :D

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän googletin..

 

Lämpimän sitruunaveden hyödyt

1. Auttaa ruoansulatusta

 

Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta se toimii syljen tapaan ja auttaa maksaa muodostamaan sappea, jota ruoansulatus tarvitsee. Sitruunat sisältävät myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka poistavatmyrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Sitruunat lievittävät myös ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten närästystä, röyhtäilyä ja vatsan turvotusta. American Cancer Society suosittelee lämmintä sitruunavettä syöpäpotilaille helpottaakseen suolen toimintaa.

 

2. Puhdistaa kehoa

 

Sitruuna lisää virtsaamisen tarvetta, joten se poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta.Tämä auttaa pitämään myös virtsatiet terveenä. Sitruunahappo lisää entsyymien toimintaa, joka aktivoi maksaa puhdistamaan itseään.

 

3. Stimuloi vastustuskykyä

 

Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta.

Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita. Se myös helpottaa raudan imeytymistä kehoon. Rauta onkin tärkeä aine vastustuskyvylle. Sitruunan sisältämät saponiinit torjuvat flunssaa ja nuhaa ja vähentävät liman määrää.

 

4. Tasapainottaa pH-tasoja

 

Sitruunat ovat yksi emäksisimmistä ruoista. Yksistään ne ovat tietenkin happamia, mutta syötynä ne ovat emäksisiä, sillä sitruunahappo ei hapota kehoa, kun se on mennyt ruoansulatuksen läpi. Sitruunat sisältävät yhtä paljon sitruunahappoa kuin askorbiinihappoakin, joka on helposti sulava heikompi happo, jolloin sitruunan mineraalit muuttavat verta emäksiseksi.

Sairastut vain, kun keho on hapan. Sitruunan säännöllinen nauttiminen estää kehon muuttumista happamaksi ja estää virtsahapon kerääntymistä niveliin, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.

 

5. Puhdistaa ihoa

 

C-vitamiini muiden antioksidanttien ohella auttaa vähentämään ryppyjä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Tarvitset C-vitamiinia saavuttaaksesi terveen ja hehkuvan ihon, sillä sitruunan emäksisyys auttaa tappamaan tiettyjä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.

Sitä voidaan lisätä myös ulkoisesti arpiin vaalentamaan niitä. Koska sitruunavesi puhdistaa kehoa, voit pitää ihon puhtaana myös sisäisillä hoitomuodoilla ulkoisten lisäksi. C-vitamiini myös nuorentaa ihoa sisäisesti.

 

6. Antaa energiaa ja parantaa mieltä

 

Energia, jota ihmiset saavat ravinnosta, tulee nautitun ravinnon molekyyleistä ja atomeista. Kun ruoan positiiviset ionit saavuttavat ruoansulatuskanavan ja vuorovaikuttavat negatiivisten ionien kanssa, syntyy reaktio. Sitruunat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät enemmän negatiivisia ioneita, joten saat enemmän energiaa, kun ne saavuttavat ruoansulatuskanavan.

Jopa sitruunan tuoksu energisoi ja kohentaa mieltä. Sitruunat taistelevat myös masennusta ja ahdistusta vastaan.

 

7. Edistää paranemista

 

Sitruunoiden sisältämä askorbiinihappo (C-vitamiini) edistää paranemista ja on elintärkeä luuston ja rustojen terveyden kannalta. Kokonaisuudessaan C-vitamiini on tärkeä ravinne hyvään terveyteen ja auttaa paranemaan stressistä ja vammoista.

 

8. Raikastaa hengityksen

 

Hengityksen raikastamisen lisäksi sitruuna helpottaa hammaskipua ja ientulehdusta. Sitruunahappo voi syövyttää hammaskiillettä, joten pese hampaat ennen sitruunaveden nauttimista tai vältä pesemistä hetki nauttimisen jälkeen. Voit myös huuhdella suusi suodatetulla vedellä sitruunaveden juomisen jälkeen.

 

9. Nesteyttää lymfajärjestelmää

 

Lämmin sitruunavesi auttaa vastustuskykyä nesteyttämällä ja korvaamalla menetettyä nestettä. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi nestettä, saat seuraavanlaisia oireita: väsymystä ja hitautta, vastustuskyvyn heikkenemistä, ummetusta, energianpuutetta, matalaa/korkeaa verenpainetta, unenpuutetta, jne.

 

10. Auttaa painonpudotuksessa

 

Sitruunat sisältävät runsaasti pektiinikuituja, joita nauttimalla et kärsi mieliteoista.Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat emäksistä ruokavaliota laihtuvat yleensä nopeammin.

 

 

En ole tämän kirjoittaja. Jännä että joku tämänkin alapeukutti. Joku mielellisesti sairas kait? 

Ei, vaan joku joka ei usko hölynpölyä ilman lähteitä...

Tämänkin lähde varmaan magneettimedia tai muu yhtä "luotettava" saitti :D

Duodecim olisi kunnon lähde, samoin lääke- ja ravitsemustieteen tieteelliset julkaisut. Random blogit ja "terveys"saitit ei.

 

Hölynpölyä on uskoa muita kuten esim. lääkefirmoja. Jolla ei ole järkeä eivätkä pysty päättelemään asioita uskovat luettua tekstiä. Niin se on aina ollut ja näin se tulee aina olemaan. Itseoppineet rules. 

Lääkefirmat ne vasta luotettavia onkin....

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vähän googletin..

 

Lämpimän sitruunaveden hyödyt

1. Auttaa ruoansulatusta

 

Sitruuna auttaa huuhtomaan myrkyt pois kehosta. Atomiyhdisteensä ansiosta se toimii syljen tapaan ja auttaa maksaa muodostamaan sappea, jota ruoansulatus tarvitsee. Sitruunat sisältävät myös mineraaleja ja vitamiineja, jotka poistavatmyrkkyjä ruoansulatuskanavasta.

Sitruunat lievittävät myös ruoansulatushäiriöiden oireita, kuten närästystä, röyhtäilyä ja vatsan turvotusta. American Cancer Society suosittelee lämmintä sitruunavettä syöpäpotilaille helpottaakseen suolen toimintaa.

 

2. Puhdistaa kehoa

 

Sitruuna lisää virtsaamisen tarvetta, joten se poistaa tehokkaasti myrkkyjä kehosta.Tämä auttaa pitämään myös virtsatiet terveenä. Sitruunahappo lisää entsyymien toimintaa, joka aktivoi maksaa puhdistamaan itseään.

 

3. Stimuloi vastustuskykyä

 

Sitruunat sisältävät paljon C-vitamiinia, joten se on erittäin hyvä flunssan torjuja. Kalium taas stimuloi aivoja ja hermostoa sekä kontrolloi verenpainetta.

Askorbiinihappo (C-vitamiini), jota sitruunoista löytyy, suojaa tulehduksilta ja helpottaa astman ja muiden hengitystieongelmien oireita. Se myös helpottaa raudan imeytymistä kehoon. Rauta onkin tärkeä aine vastustuskyvylle. Sitruunan sisältämät saponiinit torjuvat flunssaa ja nuhaa ja vähentävät liman määrää.

 

4. Tasapainottaa pH-tasoja

 

Sitruunat ovat yksi emäksisimmistä ruoista. Yksistään ne ovat tietenkin happamia, mutta syötynä ne ovat emäksisiä, sillä sitruunahappo ei hapota kehoa, kun se on mennyt ruoansulatuksen läpi. Sitruunat sisältävät yhtä paljon sitruunahappoa kuin askorbiinihappoakin, joka on helposti sulava heikompi happo, jolloin sitruunan mineraalit muuttavat verta emäksiseksi.

Sairastut vain, kun keho on hapan. Sitruunan säännöllinen nauttiminen estää kehon muuttumista happamaksi ja estää virtsahapon kerääntymistä niveliin, joka aiheuttaa turvotusta ja kipua.

 

5. Puhdistaa ihoa

 

C-vitamiini muiden antioksidanttien ohella auttaa vähentämään ryppyjä ja taistelemaan vapaita radikaaleja vastaan. Tarvitset C-vitamiinia saavuttaaksesi terveen ja hehkuvan ihon, sillä sitruunan emäksisyys auttaa tappamaan tiettyjä bakteereja, jotka aiheuttavat aknea.

Sitä voidaan lisätä myös ulkoisesti arpiin vaalentamaan niitä. Koska sitruunavesi puhdistaa kehoa, voit pitää ihon puhtaana myös sisäisillä hoitomuodoilla ulkoisten lisäksi. C-vitamiini myös nuorentaa ihoa sisäisesti.

 

6. Antaa energiaa ja parantaa mieltä

 

Energia, jota ihmiset saavat ravinnosta, tulee nautitun ravinnon molekyyleistä ja atomeista. Kun ruoan positiiviset ionit saavuttavat ruoansulatuskanavan ja vuorovaikuttavat negatiivisten ionien kanssa, syntyy reaktio. Sitruunat ovat yksi harvoista ruoista, jotka sisältävät enemmän negatiivisia ioneita, joten saat enemmän energiaa, kun ne saavuttavat ruoansulatuskanavan.

Jopa sitruunan tuoksu energisoi ja kohentaa mieltä. Sitruunat taistelevat myös masennusta ja ahdistusta vastaan.

 

7. Edistää paranemista

 

Sitruunoiden sisältämä askorbiinihappo (C-vitamiini) edistää paranemista ja on elintärkeä luuston ja rustojen terveyden kannalta. Kokonaisuudessaan C-vitamiini on tärkeä ravinne hyvään terveyteen ja auttaa paranemaan stressistä ja vammoista.

 

8. Raikastaa hengityksen

 

Hengityksen raikastamisen lisäksi sitruuna helpottaa hammaskipua ja ientulehdusta. Sitruunahappo voi syövyttää hammaskiillettä, joten pese hampaat ennen sitruunaveden nauttimista tai vältä pesemistä hetki nauttimisen jälkeen. Voit myös huuhdella suusi suodatetulla vedellä sitruunaveden juomisen jälkeen.

 

9. Nesteyttää lymfajärjestelmää

 

Lämmin sitruunavesi auttaa vastustuskykyä nesteyttämällä ja korvaamalla menetettyä nestettä. Kun kehossasi ei ole tarpeeksi nestettä, saat seuraavanlaisia oireita: väsymystä ja hitautta, vastustuskyvyn heikkenemistä, ummetusta, energianpuutetta, matalaa/korkeaa verenpainetta, unenpuutetta, jne.

 

10. Auttaa painonpudotuksessa

 

Sitruunat sisältävät runsaasti pektiinikuituja, joita nauttimalla et kärsi mieliteoista.Tutkimukset ovat osoittaneet, että ihmiset, jotka noudattavat emäksistä ruokavaliota laihtuvat yleensä nopeammin.

 

 

En ole tämän kirjoittaja. Jännä että joku tämänkin alapeukutti. Joku mielellisesti sairas kait? 

Ei, vaan joku joka ei usko hölynpölyä ilman lähteitä...

Tämänkin lähde varmaan magneettimedia tai muu yhtä "luotettava" saitti :D

Duodecim olisi kunnon lähde, samoin lääke- ja ravitsemustieteen tieteelliset julkaisut. Random blogit ja "terveys"saitit ei.

 

Hölynpölyä on uskoa muita kuten esim. lääkefirmoja. Jolla ei ole järkeä eivätkä pysty päättelemään asioita uskovat luettua tekstiä. Niin se on aina ollut ja näin se tulee aina olemaan. Itseoppineet rules. 

Lääkefirmat ne vasta luotettavia onkin....

Niin on. Varma on, että pieleen menee kun niitä kuuntelee 

mulla paha karies mut jos juon sitruunaveden pillillä silleen et pilli menee oikeesti syvälle kurkkuun niin voiko vahingoittaa hampaita?

Vierailija kirjoitti:

Moni kavereista aloittanut nyt terveelliset elämäntavat ja pari juo aamuisin kun herää niin ison lasillisen sitruunavettä ennen aamupalaa. Kun kysyin miksi niin ei osata vastata tai vastataan ympäripyöreitä. Tietääkö joku täällä mitä hyötyä siitä on?

*Juo aamulla herätessään ison lasillisen sitruunavettä ennen aamupalaa.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Moni kavereista aloittanut nyt terveelliset elämäntavat ja pari juo aamuisin kun herää niin ison lasillisen sitruunavettä ennen aamupalaa. Kun kysyin miksi niin ei osata vastata tai vastataan ympäripyöreitä. Tietääkö joku täällä mitä hyötyä siitä on?

*Juo aamulla herätessään ison lasillisen sitruunavettä ennen aamupalaa.

Sori, jos kuvittelit olevasi kovinkin näppärä. Väärin meni, noloa! Korjaamasi lause tarkoittaisi, että juo herätessään... Luulen, että ensin täytyy herätä, ennen kuin pystyy juomaan.

paras aamun aloitus