Venla Savikuja riutuu entisestään vegaaniruokavaliolla

Ei vegaanina välttämättä mitään riudu. Täällä kirjoittelee meinaan 16 vuotta vegaanina elänyt ylipainoinen ;) 

Monelle se vegaaniruokavalio auttaa, koska silloin on pakko syödä paljon, ja hiilarit nousee.

Mä paranin monesta ongelmasta vegaaniruokavaliolla, koska kaikki näivettäminen jäi pois ja vatsakivut lihasta ja maidosta.

Mulla nousi kalorit valtavasti, en tajua miten söin niin vähän sekaruoalla, mutta sain aina vatsakipuja lihasta, ja sitten jotenkin vegaaniruoalla rentouduin ja innostuin syömään.

Painokin nousi jonkun 5kg (olin ihan alipainoinen sekaruoalla).

Ottamatta kantaa kyseisen henkilön tilanteeseen, tahtoisin huomauttaa, että kyllä me vegaanitkin vedetään kaikennäköistä herkkua eikä pelkästään salaattia ja ituja. Käykää kurkkaamassa facebookissa esim. ryhmä "sipsikaljavegaanit".

Vierailija kirjoitti:

Ei vegaanina välttämättä mitään riudu. Täällä kirjoittelee meinaan 16 vuotta vegaanina elänyt ylipainoinen ;) 

Sinun päivärutiineihisi tuskin kuitenkaan kuuluu massiivinen salillakäynti ja aamu-iltalenkit?

Vierailija kirjoitti:

Ottamatta kantaa kyseisen henkilön tilanteeseen, tahtoisin huomauttaa, että kyllä me vegaanitkin vedetään kaikennäköistä herkkua eikä pelkästään salaattia ja ituja. Käykää kurkkaamassa facebookissa esim. ryhmä "sipsikaljavegaanit".

Nimenomaan tässä ketjussa oli tarkoitus keskittyä ja ottaa kantaa kyseinsen henkilön tilanteeseen, eli salillakäyvää, urheilullista Venlaa tuksin himottaa sipsit ja kalja joka päivä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei vegaanina välttämättä mitään riudu. Täällä kirjoittelee meinaan 16 vuotta vegaanina elänyt ylipainoinen ;) 

Sinun päivärutiineihisi tuskin kuitenkaan kuuluu massiivinen salillakäynti ja aamu-iltalenkit?

No ei, siksi olenkin ylipainoinen. Mutta kyllä tiedän että vegaanina tarvittaessa pystyisin saamaan ihan riittävästi kaloreita sellaiseenkin elämäntapaan. Onhan olemassa vegaaneita huippu-urheilijoitakin. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei vegaanina välttämättä mitään riudu. Täällä kirjoittelee meinaan 16 vuotta vegaanina elänyt ylipainoinen ;) 

Sinun päivärutiineihisi tuskin kuitenkaan kuuluu massiivinen salillakäynti ja aamu-iltalenkit?

No, katso vaikka rich roll, jos sulla huolestuttaa ettei raskasta urheilua tekevä jaksa vegaaniruoalla...

Se on ultrajuoksija ja vegaani, sen urheilu on "vähän" raskaampaa kuin jollain venla savikujalla.

Onko ssss dumannut jo venlan plösöksi?

Ei kiinnosta jotkin poikkeustapaukset, fakta nyt on, ettei suurin osa ihmisistä saa korvattua KORVIKKEILLA tarpeeksi hyvin sitä, mitä normaalista ruokavaliosta saisi. Ei vaikka olisi täysin normaalikokoinen eikä liikkuisi paljon.

Venla näyttää hyvältä ja todella hyvä asia, että hän on nykyään vegaani.

Vierailija kirjoitti:

Ei kiinnosta jotkin poikkeustapaukset, fakta nyt on, ettei suurin osa ihmisistä saa korvattua KORVIKKEILLA tarpeeksi hyvin sitä, mitä normaalista ruokavaliosta saisi. Ei vaikka olisi täysin normaalikokoinen eikä liikkuisi paljon.

Höpö, höpö, vegaaniurheilijoita on vaikka kuinka paljon, jos sä et niitä tiedä, niin se on sun ongelma.

Mm. scott jurek on kans vegaani.

Jotkut scott jurekit ja rich rollit on tosiaan ultrajuoksijoita ja vegaaneja, ne juoksee satoja kilometrejä, juoksee tuplamaratoneja ja niille on kans juoksukisoja, jotka kestää päiviä. 

Joten ihan oikeasti jonkun venla savikujan salillakäynnit on aika pientä :D

Siis millä lailla riutuneen näköinen....? Lihastahan tolta mimmiltä löytyy :D Jos rasvaprosentti on alhainen (niinkuin paljon liikkuvilla henkilöillä yleensä on) niin kyllä sitä pakosti näyttää "kuivalta" etenkin tavallisen, normikroppaisen, hieman pulleaposkisen ja vähemmän liikkuvaan naiseen verrattuna. Veganismi ei ole syömishäiriö tai dieetti, vaan elämäntapa, joka ulottuu muuallekin kuin pelkkään ruokavalioon. :)

Venla on hyvännäköinen, terveellistä, eettistä ja ympäristöystävällistä elämäntapaa noudattava nuori nainen, mikä todellakin näkyy myös ulospäin. :) Ehkä sunkin kannattaisi ottaa mallia Venlasta ja lähteä sinne lenkille sen sijaan että pohtisit täällä tuntemattoman henkilön terveyttä ja ulkonäköä..?

Vierailija kirjoitti:

Ei kiinnosta jotkin poikkeustapaukset, fakta nyt on, ettei suurin osa ihmisistä saa korvattua KORVIKKEILLA tarpeeksi hyvin sitä, mitä normaalista ruokavaliosta saisi. Ei vaikka olisi täysin normaalikokoinen eikä liikkuisi paljon.

Kertoisitko lisää, siis mitä välttämätöntä on eläinperäisissä tuotteissa jota ei kasvisruokavaliosta saisi? :)  

Tyypillinen ortorektikko saattaa kuluttaa suurimman osan päivästään aterioiden suunnitteluun, ruoka-aineiden hankintaan ja ruoan valmistamiseen. Ortorektikot voivat myös yrittää käännyttää ystäviään oikeinsyöjiksi, ja he saattavat tuntea ylemmyydentunnetta ”epäterveellisesti” syöviä kohtaan.[1]

Toisin kuin anoreksiaa sairastava henkilö, ortorektikko ei yritä syödä mahdollisimman vähän vaan mahdollisimman ”oikein”. Ortoreksia voi kuitenkin aiheuttaa liiallista laihtumista ja johtaa anoreksiaan.[1] Ortorektikon ruokavalio voi muuttua niin rajoittuneeksi, että energia ja ravinteet jäävät saamatta, mistä seuraa puutostiloja. Mm. silmänalusten tummumista.[2]

Ortoreksia ei useinkaan ole hengenvaarallista, mutta se voi rajoittaa elämää kohtuuttomasti ja äärimuodossaan muuttuu henkiseksi vankilaksi. Ruokavaliosta poikkeaminen voi aiheuttaa sietämätöntä ahdistusta ja syyllisyyttä epäonnistumisesta. Ortoreksia voi rajoittaa tavanomaista arkea ja sosiaalista elämää, sillä usein ortorektikon mielestä ainoastaan kotona tehtyä ruokaa voi syödä ja muualla tarjottu on syömäkelvotonta

Venla on fiksu ja hyväsydäminen ihminen -ja ihana esimerkki nuorille. Lihankulutus on kestämätöntä, joten on hyvä asia, jos Venla saa esimerkillään nuoret ajattelemaan ja vähentämään lihankulutustaan. Ei tee kenellekään pahaa jättää silloin tällöin euron juustoa välistä.

Vierailija kirjoitti:

Ei kiinnosta jotkin poikkeustapaukset, fakta nyt on, ettei suurin osa ihmisistä saa korvattua KORVIKKEILLA tarpeeksi hyvin sitä, mitä normaalista ruokavaliosta saisi. Ei vaikka olisi täysin normaalikokoinen eikä liikkuisi paljon.

Liha on korvike normaalille ruoalle. Huomaatko, miten semantiikka muokkaa mielikuvia?

Itse kyllä nostan hattua hänelle, koska monella fitness-intoilijalla ja bodaajalla ruokavalio on todella lihapainotteinen proteiinien metsästämisen vuoksi, ja muutenkin mukana on paljon eläinkunnan tuotteita. Ts. ihanaa, että jollain on prioriteettina jotain muutakin kuin oma napa ja ulkonäkö, varsinkin kun lihansyönnin merkitys luonnonvarojen käytön suhteen on niin suuri kuin nyt tiedetään sen olevan.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ei kiinnosta jotkin poikkeustapaukset, fakta nyt on, ettei suurin osa ihmisistä saa korvattua KORVIKKEILLA tarpeeksi hyvin sitä, mitä normaalista ruokavaliosta saisi. Ei vaikka olisi täysin normaalikokoinen eikä liikkuisi paljon.

Liha on korvike normaalille ruoalle. Huomaatko, miten semantiikka muokkaa mielikuvia?

Anteeksi mitä? Liha on normaalia ruokaa, tofu ja soija sen sijaan pelkkää paskaa. Liha ei ole korvike millekään, se on puhdasta ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Itse kyllä nostan hattua hänelle, koska monella fitness-intoilijalla ja bodaajalla ruokavalio on todella lihapainotteinen proteiinien metsästämisen vuoksi, ja muutenkin mukana on paljon eläinkunnan tuotteita. Ts. ihanaa, että jollain on prioriteettina jotain muutakin kuin oma napa ja ulkonäkö, varsinkin kun lihansyönnin merkitys luonnonvarojen käytön suhteen on niin suuri kuin nyt tiedetään sen olevan.

Fitneksessä on kyllä aika pitkälti kyseessä vain kiinnostus omaan napaan ja ulkonäköön. Veganismilla taas halutaan huomiota ja olla jotenkin erilaisia, vaatia erityiskohtelua jne.

Vierailija kirjoitti:

Venla näyttää hyvältä ja todella hyvä asia, että hän on nykyään vegaani.

Miksi se olisi hyvä asia? Parempaa, terveellisempää ja eettisempää on syödä itse tapettu eläin ja valmistaa siitä juhlallinen ateria koko perheelle.