Painonpudotus niukallla ruokavaliolla

Vierailija

Onko joku kokeillut noin 1000kcal/päivä dieettiä ja paljonkohan sillä saisi painoa pois 2 kuukaudessa? Minulla on 25 kg ylipainoa. Liikuntaa 2-3 kertaa viikossa erilaista vesiliikuntaa sekä joka päivä venyttelyjä. Polvi ei kestä rajumpaa liikuntaa esim hölkäntapaista. Muuten kyllä jaksaisin. Vanha vamma polvessa .

Kommentit (3)

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat