Missä ajassa tulee näkyviä tuloksia, jos treenaa joka pvä nyrkkeilysäkillä

Vierailija

tosissaan? Mulle suositeltiin niskavaivoihin sitä, mutta toki näkyvätkin tulokset ovat tervetulleita.

Kommentit (4)

Vierailija

Ensinnäkin lihakset tarvitsee lepoa, koska kasvavat levossa. Et tarvitse treeniä joka päivä. Toiseksi tarvitset muutakin treeniä kuin nyrkkeilysäkin, treenaa kaikkia kehon lihaksia tasapuolisesti. Kolmanneksi ota selvää asioista, jos haluat treenata tuloksellisesti.

Tämä kenttä pitää täyttää jotta oikeat käyttäjät erottuvat boteista.

Uusimmat

Suosituimmat

Uusimmat

Suosituimmat