Mikä auttaa akneen aikuisella?

Syö sinkkiä.

E-pillerit tai Roa.

Sokeri ja ylenmääräiset viljat (vehnä erityisesti) pois. Leukaan tulevat finnit ovat hormoniperäisiä, joten kokonaan niistä ei pääse, jos on saanut väärään geeniarvan.

Mua on helpottanut happokuorivat ihonhoitotuotteet. Esim Exuviance-sarja on hyvä, samaten apeekista saatava kasvovesi, jossa on asetyylisalisyylihappoa.

Sinkki varmaan ja berberiini. Amerikassa perinteinen remedy on Oregon grape joka sisältää berberiiniä ja on berberiiniä Suomessakin mm. Tolosen kapseleina. Tasoittaa verensokeria ja hormonivaihteluja.

Ulkoisilla keinoilla (=ihonhoitotuotteet) apu on aika rajallinen jos syy akneen ei ole ulkoinen (lika, kuiva tai rasvainen iho tms.).

Kotikonsteina kannattaa kokeilla ruokavalion vaikutusta. Juo riittävästi vettä tai muita sokerittomia (ja alkoholittomia) juomia. Ja googlaa "sinkki ja akne" niin löydät paljon tietoa sopivasta annostuksesta aknen hoidossa. Myös A- ja E-vitamiinit ovat hyväksi iholle ja näitä saa esim. kalasta (tai kalaöljykapseleista) ja monista rasvoista.

Jollei ruokavaliolla tule parissa kuukaudessa muutosta niin sitten kannattaa marssia lääkärille.

Vicnelact liuos, sitä saa apteekista.

Peseminen hajusteettomalla saippualla..kuulostaa joltain hajusteyliherkkyydeltä.Myös hajusteeton voide..rasvata pitää ahkerasti jottei iho pinta kuivu ja talirauhaset tukkiudu..

Itse olen käyttänyt  apteekin sellasta voidetta joka "paksuuntaa" ihon kerroksia..eli tekee uutta ihoa..käytetään ilmeisesti palovammoissakin..käytän kuurina ja auttaa aina ihoa ja akne vähenee huomattavasti..jukra kun en muista sen nimeä..joku gel,,physigel tai joku..

..lapsien tekeminen...