nyt ymmärsin mikä merkitys kasviksilla on laihdutuksessa

Vierailija kirjoitti:

Vegaanilla ja kasvissyöjällä onkin tässäkin asiassa eroa, kasvissyöjä voi syödä todella paljon kaikkea mitä vegaani ei, esimerkiksi juustoja, jäätelöä, liivatetta sisältäviä karkkeja joita suurin osa karkeista on, leivonnaisia, keksejä... Vegaanin on helppo syödä "mitä tahansa" ja pysyä hoikkana kun niihin omiin rajoituksiin ei pähkinävoiden ja kasvirasvojen lisäksi sisälly paljoakaan suurienergistä ruokaa. 

Onhan kaikkia makeita juttuja vegaanisinakin. Leivonnaisia ja keksejä varsinkin jos itse tekee, eikä se ole edes mitenkään erityisen vaikeaa. Ja ainahan voi mättää oliiveja, avokadoja ja tahinia!

K