UNIRYTMIN KÄÄNTÄMINEN

Meillä on ollut vastaavanlaista. Aloin sitten (neuvolan ohjeesta) herättelemään vauvaa aamulla aikaisemmin. Sitten ensimmäiset päikkärit oli aikaisemmin ja koko päiväjärjestys siirtyi vähitellen aikaisempaan.



Mutta vaikka meillä vauva alkaa nukkuun noin klo 20, niin herää niinkuin teilläkin reilun puolen tunnin päästä. Joskus on tyytyväisenä sängyssään ja nukahtaa itsekseen tunnin sisällä, joskus itkee ja vaatii hyssyttelyä. Tuon tosin nyt jaksaa paremmin kun se tapahtuu aikaisemmin, eikä keskellä yötä. Lapsi on meillä nyt 8 kuukautta.

Oli pakko vastata tähän, koska meillä on ihan samanlaista. Vauva on 5kk vanha ja ottaa monet " päiväunet" vielä illalla. Nukahtaa kymmenen paikkeille unille, mutta herää aina noin puolen tunnin kuluttua aivan pirteänä. On ihan turha edes yrittää saada häntä nukahtamaan tästä suoraan uudestaan. Valvoo siis vielä sitten pari kolme tuntia ennen kuin nukahtaa yöunille. Olenkin siis päätellyt, että nuo ovat tosiaan vauvalle vielä " päiväunet" . Ei meillä ainakaan ole auttanut mikään aikaisemmin herättäminen. Muutenkin vauva herää jo yhdeksän aikoihin ja eihän sitä oikein viitsi aikaistaa kun menee vasta noin yhdeltä nukkumaankin.

Ottaisin siis tosiaan itsekin kiitollisena vastaan vinkkejä, jos joku on onnistunut tässä tilanteessa unirytmiä muuttamaan.

minäkin. Meillä normaali nukkumaanmenoaika oli n klo 23 ja siihen aikaan jo mullakin oli itellä silmät ristissä. Vauva nukkui yönsä heräillen... mutta sitten nousi uuteen päivään klo 10. Viimeinen " yösyönti" oli noin klo 9, joten se oli looginen aika jäädä hereille. Meilläkin siitä pikkuhiljaa koko päivärytmi kääntyi aikaisemmaksi ja nykyisin vauvan nukkumaanmeno on n. klo 21, herää klo 9. Aikaa tähän meni kylläkin noin kuukausi, välillä otettiin takapakkiakin.

neiti 8 kk ja tuota " vaivaa" on ollut jo pari kuukautta.

Ei ihan jokaisena iltana, mutta n. joka toinen. Meillä auttaa jos saa ottaa pienet, tunnin nokoset kuuden aikaan illalla, sitten jaksaa olla hereillä n. 23 jonka jälkeen nukahtaa ja nukkuu koko yön. Mutta jos ei saa nokosia, mikä on suotavaa, nukahtaa n. 21-22 ja nukkuu sen tunnin ja herää täysin pirteänä. Eilen nukahti 21.00 ja heräsi 22.00 ja seuraavan kerran sai unen päästä kiinni vasta 00.50.



Ensin yritetään nukuttaa omaan sänkyyn, eilenkin yli tunnin, mut sit huomaa että tyttö on pirteä kuin peipponen, eikä siinä auta isä meidänkään, pakko nostaa ylös. Tämä on todella rasittavaa, ja koskaan ei tiedä että herääkö uudestaan vai ei. On kuitenkin noustava aamulla ylös muitten lasten kanssa, eli unirytmin kääntäminen olisi kaikkien eduksi. Meillä nukutaan päiväunia tosi hyvin, ja yöuniakin, kunhan sitten saa unen päästä kiinni. Mistähän johtuu että lapsi herää uudestaan? Tänäänkin neiti heräsi kahdeksalta vaikka nukahti noin myöhään.



Neuvoja en osaa antaa, mutta alan kyllästyä tähän iltarumbaan, eli jos/kun löydän tavan muuttaa meidän rytmiä, tulen kertomaan!!