Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Jännittäminen - mistä apu?!

Vierailija
12.05.2008 |

Nyt on tultu siihen pisteeseen meikäläisen elämässä, että aion hankkia apua kamalaan jännittämiseeni. MUTTA - mistä lähteä liikkeelle?! Kokeilisinko luontaistuotteita? Soittaisinko hypnologille? Tai varaanko ajan psykologille? Vai psykiatrille?



Hyvät neuvot tulisi tarpeeseen!

Kommentit (6)

Vierailija
1/6 |
12.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Käy hakemassa beetasalpaajia, Propralia, ja käytä niitä aina kun tulee tilanne jossa jännität. Itse olen todella hurja jännittämään, en pysty menemään edes sukujuhliin ilman Propralia, tai vanhempainiltaan tms, mutta tuo Propral kyllä auttaa. Se vie ne näkyvät jännitysoireet pois (vapina ym), ja sitä kautta). Propral ei aiheuta riippuvuutta, se on periaatteessa verenpainelääke, ja sen teho perustuu siihen, että se alentaa pulssia. Itse en tulisi toimeen ilman Propralia!

Vierailija
2/6 |
12.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kiitos! Vielä tuosta Propralista kysyisin - saako sen kanssa ajaa autoa? Entä auttaako ihan fyysiseen pahoinvointiin, oksennusoloon, osaatko kertoa? Minulla kun tuntuu, että kroppa heittää ihan kokonaan sekaisin kun jännitän eli oksettaa, vatsa kuralla, hikoiluttaa, sydän hakkaa, henki salpautuu, pyörryttää... Ihan sama kuin sinulla eli ei tarvitse olla kummoinen tapaus kun paniikki hyökkää päälle.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/6 |
12.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minullekin Propral oli oikea lääke.

Vierailija
4/6 |
12.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kyllä mullekin tulee jännittämisestä välillä ihan suoranainen paniikki, olen joskus joutunut lähtemään jostain tilanteesta pois vaan sen takia, että olisin muuten varmaan pyörtynyt. Ihan siis jostain arkitilanteesta, esim. kahvipöydästä. Propral rauhoittaa, ja kyllä se sitä myötä auttaa ihan niihin fyysisiin oireisiin. Propralin avulla tulee sellainen rauhallinen olo, kun pulssi on matala. Mene ihmeessä lääkäriin pyytämään tuo Propral-resepti, kokeilemalla sitten huomaat mikä annostus on sinulle se sopiva. Joillekin riittää puolikas tabletti, jotkut toiset joutuvat ottamaan parikin tablettia. Vaikutus alkaa n. puolen tunnin päästä tabletin ottamisesta. Olen muuten miettinyt, että onkohan meillä jännittäjillä yhteistä se, että pulssi on noin yleensäkin melko korkea? Itselläni ihan leposyke on n. 80, ja olen aina liikkunut, eli liikunnan puutteesta ei ole kyse. Olen miettinyt, että jos olisi alhainen syke luontaisesti (kuten Propralin aikana) niin eihän silloin varmaan jännittäisi edes, olohan olisi ihanan rauhallinen koko ajan! Miten teillä muilla tuon sykkeen kanssa?

Vierailija
5/6 |
12.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Jep, tänään soitan ja varaan ajan lääkäriin. Eilinen oli taas vaihteeksi sellaista kitumista, että lupasin itselleni vihdoin tehdä asialle jotain :) Kuitenkin tulossa kevätjuhlia ja vaikka mitä kissanristiäisiä, huvipuistoon pitäisi pystyä lähtemään yms yms.



Tuosta sykkeestä, minulla leposyke on siinä 75 paikkeilla eli ei ihan matalimmasta päästä sekään. Liikun myös säännöllisesti, tosin aika rauhallisen puoleisesti, lähinnä kävelyä, uintia.

Vierailija
6/6 |
12.05.2008 |
Näytä aiemmat lainaukset

Itsellä on paniikkihäiriö ja sosiaalisten tilanteiden pelko jonka kanssa nyt olen ollut jo 9kk ilman lääkkeitä ja psykologille viimeinen kerta parin viikon päästä. Olin ihan tuskainen jännittäjä tyyppi ollut aina ja sitten alkoi mennä siihen, että opiskelusta ei tullut mitään, kun en voinut olla tunneilla, kun jännitin niin paljon ja sitten alkoi fyysiset oireet jo ennen koko paniikkia. Hikoilua, hengästymistä, maha kipuilua jne. Hain apua ja sain seronil-nimisen lääkkeen ja ihan mitättömän pienen annoksen(5-10mg, myöhemmin 20mg). silti se auttoi ja psykologin juttusilla käyminen oli se isoin apu. Hae apua reippaasti vaikka mielenterveystoimistosta, lääkäriltä jne. Pahastakin jännittämisestä pääsee eroon tai siitä saa lievemmän, että sen kanssa voi elää. Tsemppiä!!! :)

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yksi kuusi seitsemän