Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Antakaa vinkkejä jumppapalloiluun!
05.01.2006 |
Sain joululahjaksi toivomani jumppapallon, ja tänään testasin sitä. Vatsalihasliikkeet onnistuivat niin, että jalat olivat seinää vasten. Muuten olisivat liukuneet. Kun tein selkälihasliikkeitä, lensin nenälleni. Laitoin jalat sitten sohvan reunan alle, mutta hankalaa oli. Myös tasapainossa pysyminen oli hankalaa. Kaipaan siis kaikenlaisia vinkkejä jumppapalloiluun sekä hyviä liikkeitä.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Oli hyvät ohjeet ja kuvat. Lisää vinkkejä?
ap
Mieheni harrasti tuota kesällä ja minä katselin sohvalta..
Tasapainoilu vie aikaa,mutta onnistuu lopulta.
Punnerruksia voi tehdä,on kyllä aika rankkoja. Meillä on joku dvd jossa jumppa-pallo-jumppaa.
Alue: Aihe vapaa
Tommonen ohje-dvd mun pitääkin hommata. Mies myös innostui testaamaan sitä, vaikka ensin väitti sitä naisten jutuksi. Ei kai se ole naisten juttu?
ap