Kävin tänään puntarissa =)

Siis kävin tänään aamulla vaa`alla ja totesin, että 6 viikossa paino on pudonnu -5kg. Painonvartijoiden cd rom:in avulla eteenpäin mennään. Pitkä matka on vielä edessä, mutta uskomattoman helppoa tuon ohjelman avulla!



Muita, jotka päässeet hyvään alkuun?

Syksyn aikana laihtunut n.11 kiloa. Romppu käytössä täälläkin. Tykkään siitä valinnanvapaudesta. Saa syödä ihan mitä vaan, pisteiden rajoissa tietenkin. Automaattisesti sitä alkaa kuitenkin valitsemaan niitä ruokia joista menee vähemmän pojoja, että saa syödä enemmän. Olenkin syönyt mielestäni tosi terveellisesti laihduttaessani. Tuo valinnanvapaus on mm. hyvä esim. työpaikkaruokalassa, kylässä jne. jolloin voi _periaatteessa_ ottaa mitä vaan koska mikään ruoka ei ole kielletty.



Tolla liikunta, terveys ja laihdutuspuolella on pointsaajilla oma pino, jollet ole siellä vielä käynyt, niin liityhän mukaan...