imetys laihdutus

Eli olen imettävä mamma ja kyllästynyt ylipainooni 173/79... Odotan imetyksen loppumista, jolloin aloitan nutrauksen. Muutenkin nyt yritän vältellä epäterveellisiä herkkuja. 3kg jo lähtenyt 1kk aikana.

Vauva 10kk tissillä yöllä ja päivällä + soseet.

Liikuntaa pitäisi saada enemmän. Muita ideoita painonpudotukseen?