Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Auttaako fysioterapia vai joku muu?
09.02.2013 |
Saako fysioterapeutilta apua, jos lihakset ovat kireät ja liikeradat siksi väärät? Tarvitsisin asiantuntijan kartoittamaan tilanteen ja antamaan kotihoito-ohjeet. Tiedän, että venyttely auttaa, mutta kaipaisin nyt ihan "ohjelmaa" jota noudattaa ja jossa venyteltäisiin juuri ne oikeat lihasryhmät.
Mutta onko fysioterapia oikea osoite tähän?
Kommentit (3)
Teen jo nyt, mutta hakuammunnalla, kun en oikein tiedä mitä pitäisi tehdä ja miten.
Ei akupunktio tai muukaan ole poissuljettu vaihtoehto, jos niistä löytyy apua.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
mutta aloita sitten iengar-jooga. Pelkkä joogan aloittaminen ei hyödytä, jos et tiedä, mitä olet tekemässä.
Tietysti jos sinulla on kova itsekuri tehdä kotijumppaa niin se on yksi vaihtoehto. Useille vaan käy niin, että jää se fyssarin tekemä kotijumppa tekemättä. Siksi ehdotin joogaa.
Alue: Aihe vapaa
kotona. Mutta jos et tee niin sitten akupunktio on paras hoito siihen vaivaan.