Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko teillä menee jalkaprässistä?
07.02.2013 |
Ja kauanko olet harrastanut salilla käymistä? Pituus ja paino?
Itsellä menee vasta 80kg, painoa 85kg ja pituutta 177cm. Ainakin 10 kiloa olisi vielä tiputettavaa.
Kommentit (67)
Teen sarjoja 400-450 kilolla 3-5 prässissä. Olen harjoitellut 30 vuotta. Mitat 175 cm ja 110 kiloa. Olen mies.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
...ja munahiki...hyvät lortot, voitte vain kuvitella...mitä se on...
Onko normaalia 15v 67kg painonen tekee 280kg x 10 sarjoja?
Heh, ei näitä voi verrata mitenkään. Erilaisia syvyyksiä, kelkkoja ja kulmia.
Kyykynkin vertailu on vaikeaa sillä jo 10 cm oikaisu alhaalla tuo helposti 20-30 kg lisää tulokseen.
Esimerkki: sain jo vuosia sitten tehtyä 150kg kyykkysarjaa mutta jätin kyykyt 10-15cm vajaiksi. Nyt jalkani ovat paljon isommat ja vahvemmat, mutta tein vasta 137,5kg painolla 2 ja kolmannen jo hiukan epäpuhtaammin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
200 kg, 157 cm, paino likemmäs 70 kg.
Alue: Aihe vapaa
120kg 3x8. Salilla käynyt 2 viikkoa. Tuo menee helposti, mutta en ole vielä kehdannut enempää laittaa :). Vähän tiiraillut muiden painoja niin 30-60kg on suurimmaksi osaksi ollut. Harrastanut vähän pyöräilyä ja muuten hyötyliikuntaa. N 170cm ja 10 kg pudotettavana