Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Onko kellään lähtenyt selluliitti liikunnalla???
25.01.2013 |
Tai mistä olette saaneet apua? Kalliisiin leikkauksiin ei todella varaa.. Käyn salilla 4 x viikossa ja yhtenä päivänä tanssissa. Mietin vaan kun on tuota muhkuraa kertynyt.. :/ Toki ruokavaliotakin olen muokannut, kovat rasvat pois ym
Kommentit (25)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla lähtee sellu kun juoksen ja/tai pyöräilen 2-3 viikossa. Salilla en käy.
Liikunta yhdistettynä terveellisenn ruokavalioon. Selluliitiihan on myöskin härsiintynyttä rasvaa ja sen härskiinnyttää mm. väärä ph ja antioksidanttien+vapaiden radikaalien puute. Tulos näkyy nopesti, alle viikossa hirveinä muhkuroina persauksessa jos repsahdan kovastikin mässäilemään esim sipsejä ja suklaata. Ja tietty jos en juo vettä tarpeeksi.
Kuivakuppaus on auttanut minullakin, jo parissa viikossa on selvästi selluliitti vähentynyt. Suosittelen lämpimästi. Lisäksi toki terveellinen ravinto ja liikunta, paljon vettä ja unta. Olen normaalipainoinen ja treenaan.
Alue: Aihe vapaa
maistuu pahalta