Lue keskustelun säännöt.
Olen nutrannut viikon ja minulla on aivan kamala nälkä :(
Kommentit (11)
mutta siihen tottuu. Eli se ei vaivaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ole ap. fuskannut jotenkin. Et kai vaan sitä quickstart -pakkausta ole käyttänyt ja sen lisäksi pari virhettä?
Itse osaan ketonutrata eli ei muuta kuin viisi 110 kalorin pussia tai sitten korvikkeena hiilarittomia ihania rehuja.
Viikon jälkeen ei ole nälkä, jos tekee kaiken oikein!
mutta siihen tottuu. Eli se ei vaivaa.
On ihan tutkittu että nutraajat yms. hörhödietteihin uskovat alkavat ahmimaan herkemmin herkkuja joko dietin aikana tai sen jälkeen.
Opettele terveellinen ateriarytmi terveellisillä ruoka-aineilla niin ei tarvitse turvautua johonkin pahvin makuiseen jauheeseen josta tulee vain kiukkuiseksi.
Voi kun ihmiset tajuaisivat jättää nuo pussipa***t kauppaan ja opettelisivat oikean tavan syödä.
On ihan tutkittu että nutraajat yms. hörhödietteihin uskovat alkavat ahmimaan herkemmin herkkuja joko dietin aikana tai sen jälkeen.
Opettele terveellinen ateriarytmi terveellisillä ruoka-aineilla niin ei tarvitse turvautua johonkin pahvin makuiseen jauheeseen josta tulee vain kiukkuiseksi.
Voi kun ihmiset tajuaisivat jättää nuo pussipa***t kauppaan ja opettelisivat oikean tavan syödä.
Sairaaloiden painonhallintaryhmätkin perustuvat VLCD-dieettituotteisiin, eikä siellä kyllä mitään hörhödieettejä käytetä vaan tutkitusti tehokasta keinoa.
VLCD on ok siksi että tosiaan siinä ahmimishimo jää pois ketoosin alkamisen myötä, joten kuurilla on erittäin helppo pysyä. Lisäksi toisin kuin tavallisella ruoalla tehdyssä kitudieetissä, noihin on niitä valmistavat lääketehtaan lisänneet ravintolisinä kaiken kehon välttämättä tarvitseman joten ravinnepuutoksia ei synny.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
On ihan tutkittu että nutraajat yms. hörhödietteihin uskovat alkavat ahmimaan herkemmin herkkuja joko dietin aikana tai sen jälkeen.
Opettele terveellinen ateriarytmi terveellisillä ruoka-aineilla niin ei tarvitse turvautua johonkin pahvin makuiseen jauheeseen josta tulee vain kiukkuiseksi.
Voi kun ihmiset tajuaisivat jättää nuo pussipa***t kauppaan ja opettelisivat oikean tavan syödä.
Tottakai lihoo takaisin, jos palaa samoihin tottumuksiin ja on aina ollut läski!
Eri asia varmaan niillä, jotka ovat lihoneet esim. jonkun kriisin takia ja ovat olleet suurimman osan elämästään normaalipainoisia?
Esim. minä nutrasin 71 kilosta 60 kiloon 10 v sitten, eikä paino ole koskaan noussut takaisin.
Minä en nutraa, mutta olen tämän viikon syönyt noin 600-800 kaloria päivässä normaalin 1800 sijasta, että pääsisin näistä muutamasta kökkökilosta eroon. Järjetön nälkä ollut jo siitä maanantaista lähtien. Jaksan harrastaa liikuntaa ja elää normaalisti, mutta se hemmetin nälkä on läsnä joka hetki. Sattuu!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sitten kun siirryt tavalliseen, suht hyvin kaloreita sisältävään ruokaan, on mahdollista laihduttaa rauhalliseen tahtiin ilman nälkää.
mutta 100 kertaa siedettävämpää kuin nutraamalla.... tsemppiä, sitä todella tarvitset! Paljonko jo viikossa lähtenyt paino?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muuten en tätä jaksaisikaan, mutta jatkuvasti tippuva paino kyllä motivoi!
kun keho menee ketoosiin. Olethan ap niillä VLCD-nutrilla, etkä jollain starttipakkauksella, patukoilla tms? Vain niillä VLCD-pirtelöillä pääsee nälän poistavaan ketoosiin. Ja sekin olettaen, ettei todella syö niiden nutripussien lisäksi mitään muuta ylimääräistä kuin sallitulta listalta max puoli kiloa vähäkalorisia vihanneksia.
Jos tuntuu että sinun pitäisi olla ketoosissa niin apteekista voisi hakea Keto-Stixejä ja testata asian. Sen saa tikulla pissasuihkusta helposti testattua.