Olen läskeistä läskein läski

Menisin kampaajalle

ja tämän mä toteutan.

pieni asia kerrallaan. Ensin aaminainen kuntoon. Kun siitä on muodostunut tapa, sitten lounas kuntoon. Kun siitä on muodostunut tapa, seuraava pieni askel.

Panosta niihin hyviin puoliin: rinnat kauniisti esiin hyvillä liiveillä, iho hehkumaan kasvohoidolla, hyvä väri ja leikkaus hiuksiin. Opettele hemmottelemaan itseäsi hoidoilla herkuttelun sijaan.

Patrik Borgin kirjoittama teos Rentoa painonhallintaa. Lue se ja mieti haluaisitko tehdä elämäntapamuutoksen ITSEÄSI varten.

miettimällä ja vaikka kirjaamalla,että mitä haittoja ylipainosta on nyt ja voi tulla ja toisaalta mitä hyötyjä tulee laihduttamisesta.

mielestäni läskeistä läskein läski ! En vain mahdu mihinkään vaatteisiin, maha on niin iso, ettei mahdu mihinkään.



Uimahalliin tai muuten vähissä vaatteissa en voi olla ollenkaan, olen vartalostani niin hirveän näköinen, että joudun rajoittamaan oloani.



Ainut tie on kai yrittää hyväksyä itsensä sellaisena kuin on ja tehdä parhaansa niillä keinoilla kuin on käytössä. Vartalo ja ulkonäkö on useimmiten geeneissä aika tiukasti kiinni, eikä sille voi mitään.



Ja olen lohduttautunut sillä, että todella upeannäköisiä naisia on kuitenkin yksin ja onnettomina, eli ei se ulkonäkö tuo välttämättä onnea.

Jos et halua lopettaa herkuttelua etkä viitsi muuttaa ruokailuasi, niin sinulla ei myöskään ole oikeutta valittaa.

Riittä jo tuo lässytys ja itsensä hemmottelu, homma on täysin sinusta itsestäsi kiinni.