Lue keskustelun säännöt.
Juotko 2 litraa vettä päivässä?
03.01.2013 |
Saako monikin oikeasti juotua suositellun määrän vettä päivässä?
Itse koitan latkia sitä jatkuvasti, koko ajan on vesilasi vieressä. Silti olen esimerkiksi tänään juonut ehkä "vain" 1,5 litraa, ja sekin on sellaista tietoista pinnistelyä.
Pöh.
Kommentit (23)
jos siihen vesipulloon tai kannuun laittaisi joka kerta hieman karkeaa meri-tai vuorisuolaa mukaan,ainakin kesällä. Siis jotain puoli teelusikallista.
Minä yritän juoda ihan ajatuksen kanssa sitä vettä koska en juo esim ruokaillessa kuin ruuan lopuksi noin puolilasia vettä ja juon paljon kahvia.Tulee ummetusta jos en juo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Olen terve, hyväkuntoinen, normaalipainoinen. Juon kun janottaa.
Jos sinua janottaa, sinulla on fysiologinen oire. Maksa, kilpirauhanen jne...
Juominen on myöhäistä, jos jano on ehtinyt tulla. Nälkäkin voi olla ihan vaan juomisen puutetta.
Itselläni 1,5 vesipullo sekä työpaikalla sekä kotona ja huomaatta ne tulee päivän mittaan juotua.