Miten vanhempana huolehdit lapsesi liikunta-annoksen täyttymisestä?

vaan juoksutan auton perässä. Aina ajan muutaman metrin eteenpäin ja kun lapsi meinaa juosten saada kiinni, niin ajan taas vähän matkaa jne.

vaan juoksutan auton perässä. Aina ajan muutaman metrin eteenpäin ja kun lapsi meinaa juosten saada kiinni, niin ajan taas vähän matkaa jne.

Pidetään sitä parvekkeella. Lasten on juostava siinä tietty tuntimäärä joka päivä, iästä riippuen. Yhtä monta tuntia kun on ikä. Me on liitetty siihen myös generaattori että tulee säästöä sähkölaskussakin.

erityistä annostelijaa tälle asialle, mutta kävelevät kouluun, ulkoiluttavat koiraa, leikkivät ulkona. Harrastavat tanssia.

Pidetään sitä parvekkeella. Lasten on juostava siinä tietty tuntimäärä joka päivä, iästä riippuen. Yhtä monta tuntia kun on ikä. Me on liitetty siihen myös generaattori että tulee säästöä sähkölaskussakin.

Teillä myös kannetaan kiehuvaa vettä pihalle lumen sulattamiseksi?

Lapsi on sellainen elohopea, että enemmänkin saa miettiä, miten sen saa joskus pysymään paikallaan.

ei liikkumaan

Pidetään sitä parvekkeella. Lasten on juostava siinä tietty tuntimäärä joka päivä, iästä riippuen. Yhtä monta tuntia kun on ikä. Me on liitetty siihen myös generaattori että tulee säästöä sähkölaskussakin.

Teillä myös kannetaan kiehuvaa vettä pihalle lumen sulattamiseksi?

Lapset yleensä kuumiavat juoksupyörässä juoksemisesta niin, että laitetaan ne sitten vaan makoilemaan vuorotellen lumipaikoissa. Niin ei tarvitse tehdä lumitöitäkään.

nuorempi 10v. olis aina liikkeessä. Sählyharkat monta kertaa viikossa. Lisäksi touhuaa koko ajan ulkona. Nytkin oli pari tuntia pulkkamäessä ja lähti sitten vaatteet vaihdettuaan treeneihin.

Joinakin päivinä vien tai haen koulusta, mutten kävelee koulumatkat näin talvisin.

Teinimme on sitten vähän eri juttu, mutta onneksi on urheiluharrastus hälläkin mnta kertaa viikossa. Muu Liikunta vähän jää.