Selviääkö masennuksesta? Kuinka suurella todennäköisyydellä se uusii?

Liikunta ja hyvä, monipuolinen ruokavalioa auttaa sekä se, että säilyttää normaalin päivärytmin, jotta yöuni ei häiriinny.

mutta se on uusinut muutaman kerran, tosin nyt kun tiedän että kyse on masennuksesta pystyn reagoimaan melko pian ja haen apua (minulla masennuslääkistys auttaa hyvin).



Ei lepo ja kotona olo lääke masennukseen, mutta toki monet eivät pysty masentuneena muuta tekemään kuin olemaan kotona. Itsekin olen haluton lähtemään minnekään, mutta töissä olen pystynyt olemaan (en olisi pystynyt, jos olisin esim. asiakaspalvelussa, mutta en ole).



Ei se masennus myöskään ole kaikilla samanlaista, joten mitään yleispäteviä ohjeita tuskin voi edes antaa.

Selviääkö masennuksesta? Kuinka suurella todennäköisyydellä se uusii?

Onko lepo ja kotona olo parasta lääkettä siihen?

löysin asiantuntevia ja hyviä vastauksia tästä keskusteluohjelmasta, joissa mm. kokenut psykiatri Leena Korhonen kertoo masennuksesta http://vod-2.tv7.fi/vod2/armon_kalliolla/armon_kalliolla-045-w.MP4 Paljon voimia ja toivoa sinulle :)