Lue keskustelun säännöt.
Vinkkejä tupakoinnin lopettamiseen?
13.10.2012 |
Olen esim. lomilla jne. helposti polttamatta viikkojakin, mutta kun arki alkaa, niin lipsahdan aina siihen samaan ansaan. Eli minulla on selkeästi tottumus se pahin, ei fyysinen riippuvuus. Mutta miten taistellaan sitä selkäytimestä tulevaa pakotusta vastaan, joka nalkuttaa ja nalkuttaa kunnes se tupakka on vedetty?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kun en ole tupakoinut. 26 vuotta röökiä takana. Hommasin itselleni niin tappokrapulan etten vaan voinut kuvitellakkaan tupakkaa huuleeni. No se ei tietenkään kestänyt ikuisuuksia, vaan päätin vaan joka päivä etten polta. Pahimipina hetkinä turvauduin sähkötupakkaan, joka ajaa asiansa suht hyvin.