Atooppikko, auttaako vhh-dieetti?

Mulle on auttanut vehnätön dieetti. Ja se, että lisäsin jonkin verran eläinrasvoja. En kuitenkaan mitenkään mässäile niillä. Alussa käytin vähän enemmän, mutta nyt teelusikallisen päivässä voita ja muutaman siivun juustoa.



Mutta tuo vehnän poisjättäminen tosiaan on auttanut. Ja samoin atooppiset oireet palaavat, jos syön useana päivänä peräkkäin vehnätuotteita. Muista viljoista ei minulle tule atooppisia oireita. Eli en siis noudata VHH-dieettia, vaan syön esim. kaurapuuroa ja ruisleipää jonkin verran.

Minulla maitotuotteet kuivattavat ihoa reippaasti.



Lienee lievä maitoallergia koska nykyään maitoa(laktoositontakin) juotuani tulee maha kipeäksi.



Mutta juustoja käytän hieman koska ne vain kuivattavat ihon eikä sen pahempia oireita.

Kuulemma gluteeniton ruokavalio voi auttaa. Tai vähägluteeninen (?) Tuskin ne itse hiilarit vaikuttaa.

viljojen poistaminen ja rasvan lisääminen ruokavalioon. Iho paremmassa kunnossa kuin ikinä aikaisemmin. Kun hoitaa tota rasvausta riittävästi sisäisesti, niin eipähän tartte enää läheskään yhtä paljoa lutrailla kosteusvoiteiden kanssa.