D-vitamiini ei ehkäise flunssaa

Juuri näin. Suomen olosuhteissa pitäisi uutisoida vastuullisesti muualla tehtyjä tutkimuksia. Tämänkään tutkimustuloksen uutisointi ei yhtään edistä suomalaisten terveyttä vaan päinvastoin. Suomalaisilla D-vitamiinipitoisuus seerumissa (vuonna 2012) keskimäärin vain 45,3 nmol/l ja syömällä d-vitamiinia saavutetaan merkittävä positiivinen vaikutus esim. juurikin uutisoituun flunssan ehkäisyyn.



Lähde wikipedia:

"Useat tutkimukset ovat viitanneet siihen, että riittävät veren D-vitamiinipitoisuudet voivat ehkäistä flunssaa[16]. Vuonna 2010 tehdyssä satunnaistetussa kaksoissokkotutkimuksessa 334 japanilaisella koululaisella kaksi kertaa päivässä annettu D-vitamiinilisä vähensi merkittävästi A-tyypin influenssan riskiä[17]. Vuonna 2010 250 mongolialaisella lapsella tehdyssä tutkimuksessa, jossa koehenkilöiden D-vitamiinin lähtötasot olivat matalat, päivittäiset D-vitamiinilisät puolittivat hengitystieinfektioiden riskin."

on kyllä aivan muu kokemus. Jouduin aloittamaan reumalääkityksen ja se nyt syö ihmisen immuniteettia. Sairastin jatkuvasti vähintään 9x vuodessa. Kun aloitin d-vitamiinin 25 mikrogrammaa/vrk on sairastaminen vähentynyt 1-2x vuodessa :). Että kai tämä on luokassa mikä sopii kenellekin.

Kyseisessä tutkimuksessa tutkittiin uusiseelantilaisia, joilla D-vitamiinitasot olivat valmiiksi 72 nmol/L tasolla, joka olisi suomalaisittain varsin korkea. Täällä pohjoisessa 20-30 nmol/L on varsin yleinen taso eikä 72 nmol/L tasolle pääse kuin jokunen prosentti väestöstä.



Toisissa tutkimuksissa (joihin myös tässä tutkimuksessa viitattiin) on havaittu D:stä apua sairasteluun nimenomaan henkilöillä, joilla on lähtötaso hyvin matala.



Samoin tässä käsiteltiin tosiaan lähinnä flunssia, influenssaa oli testiin osallistuneilla yhteensä vain 4 tapausta, joka on muissa tutkimuksissa ollut juuri se, joka on vähentynyt reilusti.