Lounaspino- ja päivällis! Mä aloitan:

Lounasaikaan aamupala: savukalaa, kasviksia, kahvia, raejuustoa, omppu.



Päivällinen: ohrarisotto ja kaaliraaste tai lämpimiä kasviksia.



maanantaina syödään risotto loppuun.



plösö, mutta en laihduta.

täysjyvä-soijarouhe-porkkana-vuohenjuustolasange

salaattia, kurkkua, ananasta, viinirypäleitä, siemeniä ja pähkinöitä



välipalaksi vadelmabanaanirahka



treenin palautusjuomaksi soijamaitoa



päivälliseksi varmaan samaa kuin lounaaksi



olen normaalipainoinen ja treenaan tänään rankasti

Riisiä ja kanaa. Piti paistaa myös kesäkurpitsaa, mutta en sitten jaksanutkaan. Salaattina toimi suolakurkku, vähän oli niukkaa.



Tämä oli kai sitten lounas, päivällistä ei edes tule.

paprikaa, kurkkua, oliiveita ja chorizoja.



En tiedä mitä myöhemmin syödään. Riippuu teinin nälästä.

eilistä uunilohta, kermamuhennettua perunaa ja kasviksia. Illalliseksi pitkään haudutettua porsaanlihaa omppukastikkeessa ja uunijuureksia (+hitusen eilistä muhennettua perunaa).

omenapannaria sitten välipalaksi

uunilohta, suppilovahverokastiketta, oman maan perunoita, salaattia, vihanneksia. MIes valmisti tuon. Illalla ehkä syömme samaa ja laitoin myös pannaeritaikinan tekeytymään eli pannaria hillolla ja kermalla tulossa myös

kebabsalaattia.

Päivällisestä ei vielä tietoa. Lasagnetarpeet on kyllä kaapissa mutta jaksaako syödä niin raskasta ruokaa..

Joka tapauksessa, tänään ruokana:



Brunssilla syötiin juustomunakasta ja kahvia, leipää ja vihanneksia



Illalla syödään pizzaa. En jaksa tehdä ruokaa, laihdutan :D

päivälliseksi perunoita ja sieni-kermakastiketta.

Päivälliseksi kanakoipia riisipedillä ja fetasalaattia

Lounas Perunamuussia, kermakastiketta ja uunipaisti.

Päivällinen ulkoistettu lasten toiveesta mcdonals. Mukavaa sunnuntaita