Miten pääsisin äkkipikaisuudestani eroon?

ota rennosti, anna asioiden mennä omalla painollaan. Ei sinun tarvitse koko maailman kuormaa kantaa harteillasi ja stressata joka asiasta.



Meditoi joka päivä ainaskin puolituntia omassa rauhassa. Syö, nuku ja nauti elämästä.

mulla auttoi!

että sinun täytyy päästä tunteen alkuperälle. Kun kiehahtaa, niin sinun pitää miettiä (ainakin jälkikäteen) MIKÄ sinut suututti? Mikä oli se juttu, joka osui ja upposi?



Suurimmalla osalla syy lienee tiedostamaton, eli alitajunta reagoi, ja siksi sitä äkkipikaisuutta ei pysty hillitsemään.



Puhutaan tunneälystä, joka äkkipikaisilta puuttuu. Se kehittyy vain tutustumalla itseensä läpikotaisin.

sytostaatit saatuasi olet tosi hidas kaikessa, myös hermostumisessa :)



Noh, en oikeasti toivo kenenkään sairastuvan. Huono läppä...