Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten hitossa voi yhdessä viikonlopussa paino nousta kolme kiloa???
24.09.2012 |
Olen syksyn aikana saanut painon tippumaan hienosti 72 kg:sta 66,5 kg:aan.
Yksi ainoa viikonloppu mummolassa mummon eväillä pottuineen ja jälkkärijäätelöineen (mutta kylläkin monta kertaa päivässä), ja nyt vaaka näyttää himppasen yli 69 kg!!!
Mitä järkeä on laskea jokainen kalori ja laihtua gramma kerrallaan kuukausien ajan, kun sitten yksi viikonloppu ilman laskemisia vesittää koko kuukausien työn?? Miten se voi edes teoriassa olla mahdollista, kertokaa kiltit!!
Kommentit (23)
Mummo tekee sitä perinteistä suomalaista "terveellistä" kotiruokaa, jossa on ihan hemmetisti suolaa. Suola tekee sen että elimistöön kertyy nestettä, mutta se kyllä lähetee siitten aika äkkiä myös pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun laihdutat, ensimmäisenä vajuu hiilarivarastot ja niiden mukana lähtee paljon nestettä. Eli alussa lähtee helposti 2-3 kg minkä jälkeen alkaa vasta todellinen rasvan kuluminen. Jos mässäiket viikonlopun, hiilarivarastot täyttyy ja sitoo nestettä, joten helposti tulee muutama kilo takaisin. Mutta ne myös lähtee nopeasti kun jatkaa laihduttamista.
Alue: Aihe vapaa
Minulla tuo on laihduttaessa ollut ihan normaali ilmiö että viikonlopun jälkeen paino on pari kiloa korkeampi, vaikka laidunkin keskimäärin sen tavoitteena olevan 0,7kg viikossa. Viikonloppuisin tulee syötyä vähän eri tavalla ja kertyy nestettä, joka sitten taas poistuu ennen seuraavaa viikonloppua.