vatsaan koskee, siis lihaksiin, voinko ottaa särkylääkettä/mikä auttaisi?

Kävin uimassa torstaina. Pitkästä aikaa kunnon lihastreeni (olen ylipainoinen ja kyllä, saan puolen tunnin vesijuoksusta plus puolen tunnin uimisesta lihakset kipeiksi) ja nyt vatsalihaksiin koskee ihan kamalasti. Jotenkin ei huvittaisi ottaa särkylääkettä tällaisen kivun vuoksi mutta onko tässä vaihtoehtoa?