Lue keskustelun säännöt.
Endometrioosi ja ruokavalio
24.08.2012 |
Muistan lukeneeni, että ruokavaliolla voisi torjua tai ainakin helpottaa endometrioosia ja sen oireita? Kertokaahan kokemuksianne: Mikä helpottaa? Mitä taas tulisi välttää?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mun mielestä periaate olis se, että mahd. vähän prosessoitua ravintoa. Sokeri ja vaaleat jauhot käytännössä minimiin (tai mieluiten kokonaan pois). Paljon vettä ja ravintorikasta ruokaa, kasviksia ja hedelmiä. Vihreää teetä. Superfoodeja ruokavalioon. Myös gluteiinin välttäminen vois käsittääkseni auttaa.