Esikoiseni on 188 cm ja 72 kg. Alanko syöttämään herkkuja? Joka viikko Mäkkäriin?

Niin oli munkin mies nuorena, aika tarkkaan samaa kokoa, mutta kuule kyllä sille nyt iän myötä on alkaneet kilot kertyä paremmin. :-)

Joten ei kannata huonoja ruokailutapoja opetella.



Parempi vain että on terveellistä ruokaa, proteiineja, ehkä vähän kuntosaliharjoittelua niin saa lihasmassaa (joka muuten painaa enemmän kuin läski).