Lue keskustelun säännöt.
mikä on hiilihydraatti määrä karppauksessa?
31.07.2012 |
haluaisin testata karppausta sopiiko minulle. mikä on päivän hiilarimäärä että saa kiloja lähteen? vielä kysymys etteikö maitoa saa yhdään juoda?! entäs kahvi/tee?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Laihdutin yli 30kiloa karppaamalla.
Jos haluat tietää lisää mitä söin jne. haluat kannustusta lähetä mailia
heikkim(at)lycos.com
palstalla vastailee kainkenlaisia mestareita :)
tsemppiä!
60-65kg
se ilmeisesti vaikutta jotenkin...