Kuinka paljon perheenne ruokakustannukset/kk - pitäisi säästää 350e/kk

Musta tuossa oli ihan hyvin vaikka riippuu tietenkin mitä söivät ravintolassa.

Lauantaina siinä oli kasviksia pastassa ja vanhemmilla parsaa. Varmaan niissä ravintola-annoksissa oli myös.

Sunnuntaina taas lounaalla tomaattia, kurkkua, paprikaa ja porkkanaa ja päivällisellä lapsella juureksia ja aikuisilla ruokana oli salaatti = täynnä kasviksia. :-D

tosiaan toisena päivänä salaattia tuli ihan ok. Mutta ekana päivänä ei tuoreita kasviksia ollut ollenkaan. Jotain hedelmiä ja marjoja kyllä voisi lisätä. Olisi kuitenkin ihan hyvä, että kasvisten osuus päivän ruuasta olisi huomattavan iso, ei siis niin että kasvikset olisivat vain jokin pieni lisuke.

kun et niitä käytä.

Osta kaupan omia merkkejä, vertaa kilohintoja.

Älä tee heräteostoksia.

Pidä laukussa pientä vihkoa, johon voit kirjoittaa 'herätteet' ja osta ko tuotetta järkevästi kun voit rakentaa sen ympärille jonkun aterian.

Osta vain teillä tarvittava määrä, älä suurperheelle. Ota edellisen päivän ruoka töihin lounaaksi.

Jos pakasteeseen kuitenkin kertyy jotain, pitä varastojen syöntiviikko - viikko, jolloin tyhjennetään pakastinta ja ruokalista rakentuu sen ympärille, mitä kotoa löytyy.

Suuren suuri kiitos kaikille! :)



Nyt aamulla on yhä samanlainen tunne kuin eilen. Me olemme toimineet todella tyhmästi ruokien kanssa kun ostelemme summanmutikassa ja sitten heittelemme vielä kalliilla ostettuja pois. Täällä muuttuu ostoskäyttäytyminen nyt!



Joku kysyi kasviksista ja niitä koitamme syödä paljon. :) Ravintolassa söimme miehen kanssa isot salaatit ja lapsella oli lämpimiä kasviksia perunoiden tilalla. On sillä tavalla outo että pitää niistä. :D Samoin parsa oli (sitä törkeän kallista) tuoretta parsaa, joka on täynnä foolihappoa jne ja sitä oli paljon eli neljä nipullista meille kahdelle. Lapsen kasvispasta oli tosiaan nimensä mukaan pastaa ja tuoreita kasviksia. Siinä kyllä kirjoittaja oli oikeassa että hedelmät tuosta puuttuvat ja siihen kiinnitän jatkossa huomiota! Pitää vaan etsiä niitä halpoja hedelmiä.



Kiitos taas kerran kaikille.



ap

Meidän 3 hengen perhe on elänyt tosi pienellä rahamäärällä viime ajat, minun opiskelun takia. En osaa sanoa paljon menee kauppaan kuussa, kun ostetaan sen verran kuin rahaa on :) Voisitte säästää:



Osta jauhelihaa 400g (ei 100g) tee siitä esim. keitto, makaronilaatikko... säilyy JÄÄKAAPISSA muutaman päivän eikä tartte pakastaa. Koko perhe voi syödä siitä pari kertaa, lapsi ainakin.



Tee salaattia isompi setti, säilyy myös jääkapissa seuraavaan päivään.



Vertaile kilohintoja!! Opettele siihen.



Käy marttojen sivuilla!



Mene kauppaan ja päätä, että nyt ostan vaikka 40€:lla sillä saa oikeesti tosi paljon kun katsoo mitä ottaa!



Minusta tuo "köyhäily" on ollut oikeastaan ihan hauskaa, en siis ole ottanut paniikkia. Limuja ja sipsejä vaan viikonloppuna, samoin karkkia.



Kaapissa+pakastimessa perus-aineet, joista saa pikaruokaa meillä:



kalapuikkoja ja ranskalaisia

tonnikalaa

tomaattimurskaa

puurohiutaleita

pastaa jne.



Herkutteluun leivotaan pannari



Hyvin on hengissä pysytty, 1 aik. + 2 lasta

Hyödynnä pakastevihanneksia lapselle, esim. kukkavihannekset on hyviä ja helppo höyryttää sieltä pienikin määrä. Ei ehkä yhtä ravinteikkaita kuin tuoreet, mutta arjessa auttaa.



Hedelmiä meillä on aina tarjolla, hyviä välipaloja lapselle. Osta kerralla pari banaania, 5 omenaa. Ei enempää ettei pilaannu :)

http://www.martanpuoti.fi/tuotteet/penninvenyttajan-keittokirja/

n. 300e/kk. Perheeseemme kuuluu minä + kaksi lasta (2v 8kk ja 1v 3kk).

Kun sinulla on seuraavan kerran aikaa, käy läpi kaikki paikat ja selvitä eri tuotteiden hinnat perusteellisesti: mistä kannattaa ostaa leipä, mistä maito, mistä vihannekset ja mistä pakasteet ym. Jos mahdollista, osta punalappuisia tuotteita. Meillä syötiin äsken lounaaksi porsaan sisäfilettä, 6€/kg. :)

Olen sitä mieltä että liikaa ei kannata ruoassa säästää. Syömme mahdollisimman ravintorikasta ruokaa (usein luomua) emmekä sairasta juuri koskaan, toivottavasti emme 20 vuoden kuluttuakaan. Terveellisestä ravinnosta pihtaavat ystäväperheemme valittavat milloin vatsaa, päätä niveliä, flunssaa yms.



Säästöä tulee toki siitä, että kallista ruokaa/raaka-aineita ei raaski heittä roskiin ja syömme harvoin ulkona. Emme tietenkään käytä eineksiä, vaikka nykyään ne taitavat olla jo halpaa sapuskaa, en tiedä.

Miksei ruokaan voisi kuluttaa, jos ei ole erityistä syytä säästää??? No pyhimyshän pärjäisi mahd. vähällä ja lahjoittaisi ylimääräiset tarvitseville :)

puolet tuosta summasta ruokaan, niin säästäisit joka vuosi 6000 euroa. Se tekee 60.000 kymmenesstä vuodessa...

Ruokakauppaan ja ruokaravintoloihin menee n. 1000e/kk. En oikeestaan yhtään kyttää, mitä ostetaan tai missä syödään. Jos olis pakko, saisin kyllä puolitettua tuon summan.

Miten on mahdollista, että aikuisella ihmisellä ei ole aavistustakaan, paljonko ruokaan menee rahaa?



Ei sitten ihme, kun ruuan hinnan noususta saa kuulla ja lukea aika ihmeellisiä väitteitä.



Luulisi hyvinkoulutettujen ja opiskelijaelämää omalla kustannuksellaan eläneillä ainakin olevan tietoa. Se on sellaista elämänkokemusta ja perusasiaa jota ei opi äidin helmoissa jos vielä pappabetalar.



Mutta asiaan, tässä vastaukseni:

- Onko joku erityinen syy käydä viikottain ravintolassa? Voisiko sen korvata jollakin omalla jutulla, vaikka pizzaillalla kotona tai kaveriporukalla siten, että tulisi halvemmaksi?

- Katso kauppakuittisi!

Jätä pois kaikki sellainen, joka ei ole suorastaan välttämätöntä. Jos kaapissa on aivan ehdottomasti oltava juustoa ja kahvia, ostetaan ne mutta jätetään pois jotain sellaista, joka olisi vaan "kivaa" mutta ei niin tarpeellista, saati välttämätöntä. Suurin säästö tulee kalleimpien poisjättämisestä. Niitä voi vaihtaa myös halvempiin.

- Valitse halpoa sesonkituotteita, joita tähän aikaan ovat kaali ja vihannekset.

Jokin aika oli lehdessä juttu, olisiko ollut kuluttajaviranomainen tai martta, jonka mukaan tuo 350 on varsin passeli summa kolmihenkiselle perheelle.

alle 100€/vko!?!??!?! HUHUH!!!

Kun sisältää vielä pesuaineet/vessapaperit jne.. Meillä on 3hlö perhe, käydään kerran vkossa kaupassa isoilla ostoksilla, silloin menee n. 100€ sitten jompikumpi käy vielä täydennysreissulla n. 30€ ja siihen vielä päälle sitten molempien työpaikkaruokailut (eli siis kahvit ja sämpylät jne jostain huoltsikoilta tms)

eikä me syödä mitään sisäfileitä,vaan normi ruokaa..

eihän niistä tule kuussa juuri mitään kuluja, vai rullanko te kerrallaan siihen perseen pyyhkimiseen käytätte? Samoin pesuaineet kaikki kerralla vaan?

mä oon sit vissiin kusematon ja pesemätön ihminen (ja perhe myös) etten edes muista, koska olisin viimeksi ostanut pesuaineita. sori ot.

AP:lle neuvoksi miettiä edes vähän, mitä ruokaa sitä tekisi ja jos tulee ylläreitä, ettei ehdikään tekemään sitä ruokaa, mitä oli suunnitellut, niin pakkaseen vaan. Sillä säästätte sekä rahaa että luontoa.

Miksei ruokaan voisi kuluttaa, jos ei ole erityistä syytä säästää??? No pyhimyshän pärjäisi mahd. vähällä ja lahjoittaisi ylimääräiset tarvitseville :)

samanlaisena p*skana se tulee kalliimpikin ruoka ulos

eihän niistä tule kuussa juuri mitään kuluja, vai rullanko te kerrallaan siihen perseen pyyhkimiseen käytätte? Samoin pesuaineet kaikki kerralla vaan?

mä oon sit vissiin kusematon ja pesemätön ihminen (ja perhe myös) etten edes muista, koska olisin viimeksi ostanut pesuaineita. sori ot.

.

Niin, jos vähän katsoo mistä ostaa, niin shampoo pari euroa pullo (ainiin tehän kaikki ostatte kampaamosta 15 eur pullo), suihkugeelit, saippuat jne euron pari. Pyykinpesuaine 3-5 euroa, aika kauan sekin kestää. Vessapaperi tarjoushinta n. 25 senttiä rulla, talouspaperi ehkä 4o senttiä. Puhdistusaineet 2-5 eur pullo, luulisi kestävän useita kuukausia. Meinaan ei näistä kovin paljon _pitäisi_ kuukaudessa tulla, ellei sitten osta marketista kaikkea normaalihintaan ja esim suurperheeseen vessapaperia kuuden rullan pakkauksessa.

Itse olen tottunut syömään vain yhden kunnon ruuan päivässä. Lounaan korvaan puurolla tai voileivällä.





Säästövinkkejä:



Ravintolaan satunnaisesti tai max. kerran kuussa.

Kerätkää tai kasvattakaa tai metsästäkää itse ruokaa

Aamiaiseksi puuroa

Lounaaksi puuroa tai keittoa

Ostakaa kunnon kuiva-aine varasto

Käykää kaupassa tarvittaessa, älkää ostako ruokaa pilaantumaan.

Ostakaa halpamerkkejä/edullista valmistetta aina kuin mahdollista ja se on tarpeen.

Osta opiskelijoille suunnattu tai marttojen keittokirja ja käytä sen ohjeita.

Korvatkaa kallis liha edullisemmalla tai esim soijalla tai kasvisversiolla.

leivässä voisi säästää, jos leipoisi sämpylöitä silloin, kun muutenkin tekisin laatikkoruokaa. Sähköuunia ei kyllä kannata parinkymmenen sämpylän takia lämmittää. Sämpylätaikinaan puuronjämät ja raastettua porkkanaa, juustonjämät, siemeniä, leseitä....NAM!



Ruisleipää en osaa niin hyvää leipoa. Siinä voisi ottaa projektiksi pakastaa sen ison, siivutetun vuokaleivän ja ottaisi aina vain 6 palaa päivittäin sulamaan... tosin meillä se vuokaleipä menee 2-3 päivässä, ruisleipä on niiiiiiiin hyvää :)

puolet tuosta summasta ruokaan, niin säästäisit joka vuosi 6000 euroa. Se tekee 60.000 kymmenesstä vuodessa...

Ruokakauppaan ja ruokaravintoloihin menee n. 1000e/kk. En oikeestaan yhtään kyttää, mitä ostetaan tai missä syödään. Jos olis pakko, saisin kyllä puolitettua tuon summan.

Meillä menee kaikkineen, siis myös koiransapuskat, paperit ja hygieniatuotteet mukana n. 500-600 kuussa. Riippuen kuukaudesta. Joskus jää jopa alle 500,-

Tässä on mukana työpaikkaruokailut, mies ruokalipuilla ja minä teen itselleni joka päivä töissä salaatin.

Pari vuotta sitten tein itse samantapaisen remontin ruoan ostoon, kuin mitä ap nyt tekee. Syömme edelleen mitä haluamme ja tulee tehtyä heräteostoksia

nälissään. (Koskaan ei saisi mennä nälkäisenä kauppaan!)

MUTTA: sain ruokalaskun pienenmään 300,- kuussa pelkästään sillä, että aloin katsoa kilohintoja ja ostaa tarjoustuotteita ja nipputuotteita. Eikä ostella palvelutiskistä juuri koskaan mitään. Ja en heitä todellakaan yhtään ruokaa pois. Vieläkin saisi piennenettyä,mutta ei nyt ole erityistä syytä. Mutta tuo tapahtui todella helposti ja edelleen syömme ihan yhtä hyvin kuin ennenkin.

Miten säästäminen on sujunut? Onko tullut uusia ahaa-elämyksiä? Säästäminen ja köyhäily on itse asiassa ihan hauskaa, JOS sitä ei tarvitse ihan hampaat irvessä ja pakon edessä tehdä.



Itselläni on myös juuri käynnissä kulutustottumusten muuttamisprojekti ja onhan se mielenkiintoista, kun tajuaa, millaisia typeryyksiä on tehnyt, vaikka on kuvitellut olevansa taloudellinen, hah.

esimerkiksi vanhemmillani menee kuussa 600 Euroa ruokaan ja eivät koskaan käytä eineksiä. Eivät syö mitään naudan fileitä tai muutakaan erityisen kallista. Äiti leipoo vaan peruspullaa, syövät keittoja ja leivän päällä voi olla kinkkua. En oikein ymmärrä, miten joku lapsiperhe voi oikeasti elää pienemmällä.



Meillä on taas 2+2, lapset 8 ja 3. Oikein kitkuttamalla päästään alle 500 Euroa, mutta silloin alkaa ruokavarastot olla jo tyhjät. Ts. ketsupit loppu, pakastin tyhjenee, kuivamuonat tyhjenee jne. Pitkällä aikavälillä ei mitenkään onnistuisi pärjätä tuolla summalla. Normaalisti menee se tonni, vaikka tosiaankin katson hintoja (esim. ketsuppi aina jotain X-traa ja Lidlistä haetaan halpaa maitoa). Perjantaina ostetaan viikonlopun ruuat ja sinne menee se 80-100 Euroa. Tiistaina viimeistään jo uusi vastaava tankkaus, että eletään perjantaihin. Maito on oikeastaan ainoa asia, jossa ei pihistellä. Sitä kuluu noin 20 litraa viikossa, koska en rajoita lasten maidonjuontia mitenkään vaan saavat joka aterian yhteydessä vetää parikin lasia. Vastaavasti eivät syö juustoa tai jugua juurikaan.