Paniikkihäiriöstä

Tai onko tämä jotain fobiaa?



Mun on vaikea lähteä ulos, ulkoilmaan, ihmisten ilmoille. En saa mitään "kohtausta" mutta se on niin vastenmielistä, että lähden ulos, esim kauppaan vain jos on aivan pakko.



Istun kotona usein hämärässä kaihtimet alhaalla, koska inhoan auringon paljastavaa valoa. Jos joudun lähtemään ulos, pukeudun mahdollisimman yksinkertaisesti, etten vaan herättäisi huomiota. Näin kesällä kuljen jatkuvasti aurinkolaseissa, etteivät ihmiset näe kasvojani.



Tämä on vain pahentunut vuosien mittaan mutta on tätä jossain määrin ollut aina koska en ole ajatellut tässä olevan mitään outoa, ennen kuin jossain vaiheessa aloin miettiä, onko tää ihan normaalia?



Mua myös alkaa itkettää ja tulee paniikkiolo kun ajattelinkin ulosmenoa, en kuitenkaan "tärise" tms mutta ahdistaa kovasti ... Olen työssä jossa tapaan satoja ihmisiä viikottain ja koskaan ei töihinlähtö aiheuta tällaista reaktiota.