Lue keskustelun säännöt.
Kuinka kukaan voi lihoa karkista? Eihän karkki lihota.
12.05.2012 |
Vai syöttekö sitä kilokaupalla? Minä syön joskus pikkupussillisen irtokarkkeja eikä sen jälkeen tee mielikään tavallista ruokaa. Hyvin olen pysynyt hoikkana.
Kommentit (42)
normaalin ruokavalion päälle pari kertaa viikossa karkkipussin, niin tottakai sinä lihot, jos siis se karkki tulee sen kaiken muun päälle.
20 vuotta*52 viikkoa *700kcal= 728 000 kcal joka siis vastaa 104 ylimääräistä kiloa.
Ja vaikka paino vuosien varrella kasvaa, niin koska iän myötä liikunta vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu, niin aina vaan vähemmällä lihoo.
t. nuorena hoikka ja keski-ikäisenä pullukka karkin ystävä.
Ylimieliselle karkinystävälle muuten varoitus, että oli minullakin vielä lähes kolmikymppisenä kahden lapsen äitinä painoindeksi alle 20.
Minä syön karkkia muutaman kerran viikossa ja sokeria aivan älyttömät määrät kahvissa. Olen 48v ja painoindeksi on pysynyt samana jo 20 vuotta. Syön päivittäin myös kunnon aamupalan, lounaan, päivällisen ja iltapalan. Terveisin hoikka sokerinmättäjä, monen lapsen äiti.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että nää lihavat karkinsyöjät syö myös pullaa ja keksejä yms. Lisäksi vähän liian suuret ruoka-annokset. Siitä ne kilot tulee.
JOS pysyy kohtuudessa. Kaikkea voi syödä, muttei kilokaupalla.
Jos sitä vetää ihan tajuttoman määrän ;)
vaan tosiaan ihan passeli :)
Olen 165cm ja painan nyt 66kg. Normaalipainoinen siis, mutta pulskahko. Viime syksynä painoin 64kg (syyskuussa). Marras-joulukuun aikana söin ("joulusuklaiden" tultua kauppoihin) suklaata arviolta 5kg (voi olla että enemmänkin. Tämä enimmäkseen tavallisen ruuan lisäksi. Muuten syön terveellisesti, melko pieniä ruoka-annoksia, tavallista terveellistä kotiruokaa. Salaattia lautasellani on aina vähintään puolet. Liikun 3-5 krt viikossa. Tammikuun alussa painoin 67kg. Toki söin muutakin ylimääräistä kaloripitoista (kuten muutamia joulutorttuja, sipdejä uudenvuoden aikaan, erinäisiä leivonnaisia), mutta tuo suklaamäärä oli aika huomattava.
Syön mielestäni normaalia kotiruokaa ja lisäksi noita herkkuja. Teen kevyttä sisätyötä. En ole joutunut varomaan lihomista koskaan. Mutta ehkä olen jonkun mielestä ylipainoinen?
ap
normaalin ruokavalion päälle pari kertaa viikossa karkkipussin, niin tottakai sinä lihot, jos siis se karkki tulee sen kaiken muun päälle.
20 vuotta*52 viikkoa *700kcal= 728 000 kcal joka siis vastaa 104 ylimääräistä kiloa.
Ja vaikka paino vuosien varrella kasvaa, niin koska iän myötä liikunta vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu, niin aina vaan vähemmällä lihoo.
t. nuorena hoikka ja keski-ikäisenä pullukka karkin ystävä.
Ylimieliselle karkinystävälle muuten varoitus, että oli minullakin vielä lähes kolmikymppisenä kahden lapsen äitinä painoindeksi alle 20.
Minä olen erittäin herkästi lihova. Saisin syödä n. 1200 kcal päivässä jos haluaisin pysyä hoikkana, ja siihen en pysty.
En edes halua kiusata itseäni jatkuvalla nälällä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
samanpituinen, painan 20 kg enemmän, liikun paljon, syön vähän, karkkia tms. en yhtään. sulla on hyvä aineenvaihdunta tai oot nuori, parikymppisenä painoin minkä säkin ja söin ku hevonen ja plajon karkkia ja sipsejä enkä liikkunut.
Syön mielestäni normaalia kotiruokaa ja lisäksi noita herkkuja. Teen kevyttä sisätyötä. En ole joutunut varomaan lihomista koskaan. Mutta ehkä olen jonkun mielestä ylipainoinen?
ap
normaalin ruokavalion päälle pari kertaa viikossa karkkipussin, niin tottakai sinä lihot, jos siis se karkki tulee sen kaiken muun päälle.
20 vuotta*52 viikkoa *700kcal= 728 000 kcal joka siis vastaa 104 ylimääräistä kiloa.
Ja vaikka paino vuosien varrella kasvaa, niin koska iän myötä liikunta vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu, niin aina vaan vähemmällä lihoo.
t. nuorena hoikka ja keski-ikäisenä pullukka karkin ystävä.
Ylimieliselle karkinystävälle muuten varoitus, että oli minullakin vielä lähes kolmikymppisenä kahden lapsen äitinä painoindeksi alle 20.
niin olen edelleen 45-vuotias. Aineenvaihduntaa voi kiihdyttää juomalla paljon.
ap
samanpituinen, painan 20 kg enemmän, liikun paljon, syön vähän, karkkia tms. en yhtään. sulla on hyvä aineenvaihdunta tai oot nuori, parikymppisenä painoin minkä säkin ja söin ku hevonen ja plajon karkkia ja sipsejä enkä liikkunut.Syön mielestäni normaalia kotiruokaa ja lisäksi noita herkkuja. Teen kevyttä sisätyötä. En ole joutunut varomaan lihomista koskaan. Mutta ehkä olen jonkun mielestä ylipainoinen?
ap
normaalin ruokavalion päälle pari kertaa viikossa karkkipussin, niin tottakai sinä lihot, jos siis se karkki tulee sen kaiken muun päälle.
20 vuotta*52 viikkoa *700kcal= 728 000 kcal joka siis vastaa 104 ylimääräistä kiloa.
Ja vaikka paino vuosien varrella kasvaa, niin koska iän myötä liikunta vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu, niin aina vaan vähemmällä lihoo.
t. nuorena hoikka ja keski-ikäisenä pullukka karkin ystävä.
Ylimieliselle karkinystävälle muuten varoitus, että oli minullakin vielä lähes kolmikymppisenä kahden lapsen äitinä painoindeksi alle 20.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
ei karkki lihotakaan.
Jotkut vaan tosiaan syö enemmän kuin kuluttaa.
MIKÄ tän sun avauksen pointti on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
karkithan on pelkkää sokeria. Sama kun lappaisia lusikalla sokeria pussista.
MIKÄ tän sun avauksen pointti on?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mutta kuinka paljon he sitten syövät sitä? Minä syön varmaan melkein joka päivä jotain karkin tapaista (suklaata, jätskiä, irtokarkkeja tms.), mutta en liho. Teehenkin laitan reippaasti sokeria ja juon sitä monta kuppia päivässä. Luulen, että ne jotka lihovat, syövät sitten aika paljon jotain muutakin.
ap
MIKÄ tän sun avauksen pointti on?
Miten se karkki vois lihottaa? Eihän sokeri lihota vaan rasva! Ja eihän karkeissa oo rasvaa. Sokerihan on hiilaria, ja aivot tarvii sitä parin tunnin välein. No siis hei aatelkaa nyt, rasvaton jugurttikin, eihän siin oo rasvaa ja niillä kevyttuotteillahan pysyy laihana tai laihtuu jos on lihava. Oon kyl kuullu et niis on sokerii aika paljon, ni eiks se niinku just toimi silleen, että se sokru pitää hoikkana?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
normaalin ruokavalion päälle pari kertaa viikossa karkkipussin, niin tottakai sinä lihot, jos siis se karkki tulee sen kaiken muun päälle.
20 vuotta*52 viikkoa *700kcal= 728 000 kcal joka siis vastaa 104 ylimääräistä kiloa.
Ja vaikka paino vuosien varrella kasvaa, niin koska iän myötä liikunta vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu, niin aina vaan vähemmällä lihoo.
t. nuorena hoikka ja keski-ikäisenä pullukka karkin ystävä.
Ylimieliselle karkinystävälle muuten varoitus, että oli minullakin vielä lähes kolmikymppisenä kahden lapsen äitinä painoindeksi alle 20.
sanoi, että suomalaiset naiset vetävät lounaaksikin rekkamiehen annoksia.
Se lihottaa, kun lisäksi vetää karkkeja.
Miten se karkki vois lihottaa? Eihän sokeri lihota vaan rasva! Ja eihän karkeissa oo rasvaa. Sokerihan on hiilaria, ja aivot tarvii sitä parin tunnin välein. No siis hei aatelkaa nyt, rasvaton jugurttikin, eihän siin oo rasvaa ja niillä kevyttuotteillahan pysyy laihana tai laihtuu jos on lihava. Oon kyl kuullu et niis on sokerii aika paljon, ni eiks se niinku just toimi silleen, että se sokru pitää hoikkana?
ja karkeissa on tosi paljon energiaa. Yleensä tavallisissa karkeissa (ei suklaa) on noin 350 kcal/100g. Siinä kun vetäsee sellasen Jumbo-pussin, niin onhan siinä jo yli 1000 kcal. Sit jos kulutus on jotain 1800 kalorin luokkaa, niin eihän siinä paljon muuta sitten saisi päivän aikana syödä.
Jos syö enemmän kuin kuluttaa niin se lihottaa. Ei kroppa osaa eritellä mistä se energia tulee; rasvasta vai hiilareista!
Syön mielestäni normaalia kotiruokaa ja lisäksi noita herkkuja. Teen kevyttä sisätyötä. En ole joutunut varomaan lihomista koskaan. Mutta ehkä olen jonkun mielestä ylipainoinen?
ap
normaalin ruokavalion päälle pari kertaa viikossa karkkipussin, niin tottakai sinä lihot, jos siis se karkki tulee sen kaiken muun päälle.
20 vuotta*52 viikkoa *700kcal= 728 000 kcal joka siis vastaa 104 ylimääräistä kiloa.
Ja vaikka paino vuosien varrella kasvaa, niin koska iän myötä liikunta vähenee ja aineenvaihdunta hidastuu, niin aina vaan vähemmällä lihoo.
t. nuorena hoikka ja keski-ikäisenä pullukka karkin ystävä.
Ylimieliselle karkinystävälle muuten varoitus, että oli minullakin vielä lähes kolmikymppisenä kahden lapsen äitinä painoindeksi alle 20.
eikä ruoka enää sitten maistu ja seuraavissa viesteissä syöt karkkia päivittäin normaaliruuan lisäksi. Koitas nyt päättää...
Syön mielestäni normaalia kotiruokaa ja lisäksi noita herkkuja. Teen kevyttä sisätyötä. En ole joutunut varomaan lihomista koskaan. Mutta ehkä olen jonkun mielestä ylipainoinen? ap
voithan sä laskea sun päivän syömisten kalorit ja sit vertaat peruskulutukseesi. Luultavasti syöt yhtä paljon kuin kulutat, joten et lihoa tai laihdu. Esim. kalorilaskuri.fi-sivustolla voi laskea.
himojesi vanki!