Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Laihduttajat miten kestätte nälän tunnetta?
10.05.2012 |
Hirveä mahakipu ja kurina :( Yritän pienentää liian isoa ruokalaukkua.
Kommentit (24)
hei! jos haluaa syödä illalla tälläinen dietti sopii varmasti sinulle: syö kahdeksan tunnin aikana mitä haluat mutta vähärasvaista tai rasvatonta (rasvattomana ja vähärasvaisena toimii paremmin) ja 16 tunnin aikana olet paastolla sillä 16 tunnin aikana ruoka ehtii sulaa ennen uusia ruokia
tiedon lähde: http://www.makuja.fi/artikkelit/1851990/ajankohtaista/paino-putoaa-ja-rasvaa-palaa-8-tunnin-superdieetilla-huimia-tuloksia/
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei tarvitse nälkää nähdä kun karppaa. Mitäs laihdutat väärällä tavalla.
Laihdutan siten, ettei tarvitse nähdä nälkää. Totta kai ennen ruoka-aikaa on jkv nälkä.
Alue: Aihe vapaa
Mä syön vaihdellen 500-1600 kaloria päivässä (satunnaisesti jopa 2000) enkä kärsi nälästä yhtään. Jos huikoo syön jotain. Näläntunne on terve mutta täytyy oppia myös tunnistamaan kylläisyys.
t pieni ja hoikka