Väitös: Karppaus altistaa diabetekselle

Tällaisia tuloksia voi odottaakin, kun alkaa tulla tuloksia karppausvillityksestä. Kyllä teidän, että karppaussuuntauksia on yhtä monta kuin karppaajaakin. Mutta kyllä tuo huonolta ruokavaliolta näyttää kaikin puolin.

väitän, että karppaus altistaa myös muille sairauksille kuten sydän- ja verisuonitaudeille. näiden sairauksien puhkeaminen vain kestää kauemmin ja siksi tutkimustuloksia ei vielä ole.



En ymmärrä mikä siinä on niin vaikeaa ymmärtää, että ihminen laihtuu terveellisesti syömällä terveellisesti ravintosuositusten mukaan. Annoskoko on aika ratkaiseva tekijä.

kun tuolla uutisella ei ole mitään tekemistä karppauksen kanssa.



Ylilpainoiset tupakoivat miehet sairastuvat II-tyypin diebetekseen söivät sitten nopeita hiilareita tai eivät.

silmiltään ja lukea artikkeli uudestaan.



"Vähemmän hiilihydraatteja saaneet olivatkin alttiimpia sairastumaan kakkostyypin diabetekseen.



Sairastumisen vaara taas oli pienempi, jos söi enemmän hiilihydraatteja ja korvasi niillä rasvaa tai proteiinia."

kun tuolla uutisella ei ole mitään tekemistä karppauksen kanssa.

Ylilpainoiset tupakoivat miehet sairastuvat II-tyypin diebetekseen söivät sitten nopeita hiilareita tai eivät.

itsepetosselitys? Pää puskaan vaan (pun intended).

että esim. tutkimuksissa ilmennyt lihan ja diabteksen yhteys selittyy lihan mukana syötävillä huonoilla hiilareilla ja että tutkimuksia ei siksi tarvi ottaa huomioon koska GI:tä ei ole tutkittu. No nyt on, eikä vieläkään kelpaa.

Tämähän oli se pari päivää sitten uutisoitu väitöskirja, jonka uutisoitiin todistavan sen että nopeat hiilarit eivät aiheuta II-tyypin diabetestä. Ok, mutta mitenkäs tämä väikkäri nyt tällaiseksi tutkimukseksi muuttui? Itse kyllä aion välttää huonoja hiilareita vaikka ne nyt tällä väitöskirjalla vapautetiinkin. Siis pulla, pasta, valkoinen vehnäleipä sekä kaikki nopeat sokeriherkut. Olkaa hyvä vaan, nyt saa taas herkutella.

Tämä tutkimus sen todistaa! Höttöhiilareita on turhaan haukuttu kun ne oikeasti suojaavat diabetekseltä. Haistakaa kaikki karpit iso v...u.

kun tuolla uutisella ei ole mitään tekemistä karppauksen kanssa.

Ylilpainoiset tupakoivat miehet sairastuvat II-tyypin diebetekseen söivät sitten nopeita hiilareita tai eivät.

ole tullut mieleen valita verrokkiryhmää, jossa paino- ja muut terveysongelmat vakioidaan, ja seurataan nimenomaan ruokavalion vaikutusta.

..niin silloinhan ruisleivän ym. GI:t ovat yhdentekeviä eikä kyse ole mistään terveystuotteesta! :D

että huonot hiilarit muuttuisi hyväksi. Se tarkoittaa vaan sitä, että eläinrasvat ja liha on ainakin diabeteksen suhteen vielä huonompia. Paras tilanne on hyvä hiilari, maltillinen lihansyönti, vähän eläinrasvaa.

..niin silloinhan ruisleivän ym. GI:t ovat yhdentekeviä eikä kyse ole mistään terveystuotteesta! :D

Ei kai sitä ruisleipää ole tähänkään asti minkään GI:n takia kehotettu syömään. Vaan kuitujen ja muiden ravintoaineiden, joilla on terveydelle edullisia vaikutuksia.

..niin silloinhan ruisleivän ym. GI:t ovat yhdentekeviä eikä kyse ole mistään terveystuotteesta! :D

Ei kai sitä ruisleipää ole tähänkään asti minkään GI:n takia kehotettu syömään. Vaan kuitujen ja muiden ravintoaineiden, joilla on terveydelle edullisia vaikutuksia.

että tosiaan pitää sen verensokerin tasaisena pidempään ja täten auttaa painonhallinnassa. Ei nopeita hiilareita tämänkään tutkimuksen tulosten valossa todellakaan suositella, vaan itse ainakin ymmärrän niin, ettei hiilareita saisi korvata proteiinilla ja kovilla rasvoilla.

ettei hiilareita saisi korvata proteiinilla ja kovilla rasvoilla.

Vaan ehkä kasviksilla ja marjoilla?..Villi veikkaus.

ettei hiilareita saisi korvata proteiinilla ja kovilla rasvoilla.

Vaan ehkä kasviksilla ja marjoilla?..Villi veikkaus.

Sitkeästi elää oletus että perunoiden, viljojen ja sokerien hiilarit korvataan prodella ja rasvalla. Kyllähän niiden osuus nousee vaikka määrä ei lisääntyisi. Siinä on vissi ero.

kun tuolla uutisella ei ole mitään tekemistä karppauksen kanssa.

Ylilpainoiset tupakoivat miehet sairastuvat II-tyypin diebetekseen söivät sitten nopeita hiilareita tai eivät.

itsepetosselitys? Pää puskaan vaan (pun intended).

kunpa tutkimuskohteena olisikin ollut keski-ikäinen karppaava mies.

PS. Tuon tutkimuksen tulos muuten oli se, että suurin riski II-tyypin diabetekselle on ylipaino.

Siis ruisleivän maine ruokana, joka "vapauttaa hitaasti sokeria elimistöön alhaisen GI:nsä ansiosta" on nyt mitätöity.

ettei hiilareita saisi korvata proteiinilla ja kovilla rasvoilla.

Vaan ehkä kasviksilla ja marjoilla?..Villi veikkaus.

Sitkeästi elää oletus että perunoiden, viljojen ja sokerien hiilarit korvataan prodella ja rasvalla. Kyllähän niiden osuus nousee vaikka määrä ei lisääntyisi. Siinä on vissi ero.

Että nyt sitten on siirrytty siihen että karppauksessa huonot hiilarit korvataan hiilareilla :). Kun tähän asti on käsketty korvaamaan rasvalla. Kumma juttu miten karppauksen määritelmä muuttuu päivittäin, sen mukaan mitä tutkimuksia ilmestyy.

Ei tää tutkimus myöskään tarkoita sitä että huonot hiilarit muuttuisi hyväksi.

Tarkoittaapas. Tuloshan oli, että nopeat, korkean GI:n eli ns huonot höttöhiilarit eivät aiheuta II-tyypin diabetestä. Tämä oli tulos, väitätte mitä hyvänsä. Ja karppikusipäät joutavat kaikki kuolemaan.

Että nyt sitten on siirrytty siihen että karppauksessa huonot hiilarit korvataan hiilareilla :). Kun tähän asti on käsketty korvaamaan rasvalla. Kumma juttu miten karppauksen määritelmä muuttuu päivittäin, sen mukaan mitä tutkimuksia ilmestyy.

Vaan se muuttuu sen mukaan kuka on vastaamassa.