Pääsenkö rasvaimuun, kun mitat 165cm ja 63kg

Tottakai pääsee kun vaan menee mutta muista että ei se riskitöntä ole ja varsinkin se nukutus on aina riski ettei siihen nyt ihan suinpäin kannata sännätä.

Ja aina voi saada jonkun sairaalapöpön :(

ei tule ajatelleeksi järkevästi, kun puristaa peilin edessä kamalaa mahaansa ja vihaa itseään...



Laihdutin juuri noin 5kg ja matkaa vielä 4kg, tavoitepaino noin 59kg. Mutta ei tuo maha mene mihinkään.



Voi kun ois rahaa niin melkein ottaisin riskin. Onko kellään kokemusta ja mitä on maksanut?



ap

enkä suosittele kuin vasta viimeisenä vaihtoehtona. Tulos voi olla epätasainen, mustelmat kestävät 1-2 kuukautta ja homma maksaa. Palkkaa mieluummin personal trainer ja pyydä häntä tekemään kunnon ohjelma ja joka auttaa sinua myös henkisessä valmennuksessa. Ei vatsarengas saisi haitata elämääsi noin paljon. Yritä muuttaa ajatusmaailmaasi niin, että näet liikunnan ihanana asiana. Tsemppiä!

enkä suosittele kuin vasta viimeisenä vaihtoehtona. Tulos voi olla epätasainen, mustelmat kestävät 1-2 kuukautta ja homma maksaa. Palkkaa mieluummin personal trainer ja pyydä häntä tekemään kunnon ohjelma ja joka auttaa sinua myös henkisessä valmennuksessa. Ei vatsarengas saisi haitata elämääsi noin paljon. Yritä muuttaa ajatusmaailmaasi niin, että näet liikunnan ihanana asiana. Tsemppiä!

Minulla ei varmaan ole ihan normaali ruumiinkuva. Olen normaalipainoinen, melko tiimalasin mallinen kauniit D-kupin rinnat, kauniit kasvot. Sitten jokin maha ja esim nyt "allit" häiritsevät elämää niin paljon... Terapiassanikin juttelen näistä.

Tuo personal trainer ei ole huono idea! Mutta iso kynnyt olisi siihen, että joku katsoo kun treenaan... Tankotanssissa kävin jo kerran ja ajattelin aloittaa sen, josko sillä saisi vähän kroppaa timmimmäksi. En vain jaksa uskoa siihen ja olen tyyppiä: "haluan heti, HETI sen mahan pois!"

Kuulen jatkuvasti hoikkuudestani, ja vaatteet päällä näytän hyväkroppaiselta. Annas olla kun vaatteet lähtee niin.... Kehut tuntuvat pahalta, koska ne mitätöivät ongelmaani. Minulle ongelma on todellinen.

Kiitti vastauksista ja siitä et ainakaan vielä ei ole tullut ivaa ja ilkeyttä.

ap

Sepä rasvaimussa juuri onkin, että sekään ei ole pikaratkaisu. Mustelmien parantuminen vie oikeasti yllättävän kauan aikaa, pitää käyttää tukiliivejä pitkän aikaa ja se tulos voi olla muhkurainen. Oma vatsani oli normaalin näköinen vasta kuukausien päästä rasvaimusta ja minulta imettiin vain ihan pieni määrä. Monille tulos voi jäädä pysyvästi epätasaiseksi.



Jos palkkaat personal trainerin, valitse sellainen, jonka kanssa sinulla oikeasti synkkaa ja jolta saat energiaa. Itse en pidä sellaisista orjapiiskureista, jotka huutavat pää punaisena, vaan kannustavista, positiivisista tyypeistä.



Liikunta pitäisi nähdä etuoikeutena. Jos olisit halvaantunut ja saisit yhtäkkiä liikuntakykysi takaisin, et varmaan enää ajattelisi kävelylenkillä että "nyt tämäkin polttaa 200 kaloria". Sen sijaan ajattelisit, että olet onnekas kun saat liikkua, olet onnekas kun saat tuntea kehosi liikkeet vaikka musiikin tahdissa jne. Kun itse oivalsin tämän, on liikunta sen jälkeen ollut ihan erilaista. Pitää löytää lajit, joista saa nautintoa! Kalorien polttaminen on epäolennaista, kyllä ne palavat kun ihminen liikkuu, oli laji mikä tahansa.



Kuulostaa siltä, että olet jo lähellä tavoitettasi ja teet oikeita asioita. Terapiakin tukee tätä. Jatka vaan, niin onnistut varmasti! Valitettavasti läski lähtee aina viimeisenä niistä pahimmista paikoista. Mutta kyllä se lähtee.

Olet ihanne-asiakas. Sopusuhtainen jo valmiiksi, joten tulos ei voi olla huono.

Aloituksessa meinaan....siis eikö sitä lihastreeniä kannata tehdä säännöllisesti? Tokihan sä pääset yksityiselle puolelle rasvaimuun, jos vain pätäkkää löytyy. Siitähän se on kiinni. Julkisella puolella luultavasti et noilla kriteereillä pääse. Leikkausjonot on pitkiä muutenkin. Joissakin sairaaloissa kun ei meinaa päästä edes suonikohjuleikkaukseen, vaan pitää mennä yksityiselle.

Tokihan sä pääset yksityiselle puolelle rasvaimuun, jos vain pätäkkää löytyy. Siitähän se on kiinni. Julkisella puolella luultavasti et noilla kriteereillä pääse. Leikkausjonot on pitkiä muutenkin. Joissakin sairaaloissa kun ei meinaa päästä edes suonikohjuleikkaukseen, vaan pitää mennä yksityiselle.

Ja toisekseen ihmisillä on ihan kummallisia haaveita sen takia, että nykyään kaikenlaisesta on tehty (taviksillekin) mahdollista. Jos ap ei tietäisi rasvaimusta mitään, ei hän edes osaisi sellaisesta haaveilla tai ottaa jossakin terapiassa puheeksi.

Osaisiko sitä silloin olla edes vähän tyytyväisempi tai armollisempi itselleen? Ja mitä sitten kun ne rasvat siitä mahasta lähtee? Oletko sitten onnellinen koko loppuelämäsi? "Ou jee, mulla ei ole enää läskiä mahassa ja kaikki on niiiiin hyvin nyt!" Niinkö? Tarvitsetko sitten terapiaa enää lainkaan?

Tämä ap:n kirjoitus kuvaa oikein mainiosti sitä, millaiset ihmiset hakeutuvat terapiaan ja mitä siellä käydään läpi. Pinnallisetn ihmisten mitättömiä "ongelmia", ei ihme, että terapeutit veloittavat niin paljon - ei tuollaista paskanjauhantaa ja oman läskisen navan ympärillä pyörimistä kukaan jaksa kuunnella.



Onko ap aikuinen? Miten jotkut eivät vaan kasva ja kypsy yhtään vanhetessaan?

mikähän rengas tuollaisella kuikelolla on. Jotkut ei vaan tajua kuinka laihoja ovat ennenkuin lihovat sen 30kg.

mutta se maksaa tolkuttomasti.

Tavalliselle ihmiselle halvemmaksi tulee treenata, jumpata, laihduttaa perinteisin menetelmin.

Hintoja voi googlettaa, ne on netissä eri toimenpiteille, mutta useista tuhansista on aina joka tapauksessa kyse ja lopputulos on muhkurainen.

Tämä ap:n kirjoitus kuvaa oikein mainiosti sitä, millaiset ihmiset hakeutuvat terapiaan ja mitä siellä käydään läpi. Pinnallisetn ihmisten mitättömiä "ongelmia", ei ihme, että terapeutit veloittavat niin paljon - ei tuollaista paskanjauhantaa ja oman läskisen navan ympärillä pyörimistä kukaan jaksa kuunnella.

Onko ap aikuinen? Miten jotkut eivät vaan kasva ja kypsy yhtään vanhetessaan?

Eikö ole aika lohdullista että jollakin on NÄIN pienet murheet? Mua ei haittaa jos jonkun elämän suurin tragedia on pieni rasvarengas vyötäröllä.

Mielummin niin et näitä pikkuasioista valittajia olisi mahdollisimman paljon, kuin että kaikkien murheet ois oikeasti todella karmivia.