Voiko kananmunia syödä liikaa?
11.v tyttömme tykkää tosi paljon kananmunista eri muodoissa. Esim. eilen söi aamupalaksi leivän päällä keitettyjä kanamuna siivuja, iltapalaksi munakokkelia, tänään välipalana paistettua kananmunaa ja iltaruuaksi juustomunakasta salaatin kanssa...
Syö päivässä kaksi-kolme kananmunaa paistettuna tai keitettynä.
Mietin vaan, että voiko noita syödä liikaa, onko siitä jotain haittaa?
On kyllä tosi kaikkiruokainen, syö muutakin terveellistä ruokaa ja liikkuu paljon.
Kommentit (3)
jos on kolesterolien nousuun taipuvainen ihminen niin sitten suositellaan munien syöntiä rajoittamaan hieman. Tuskinpa 11-vuotiaalla tuota ongelmaa on.
just samaa neuvolassa, meillä 4v poika syö tosi paljon kananmunaa. Mulle vastattiin, että ei ole haittaa, ei mitään tarvetta rajoittaa syöntiä.
Vitsailtiin just miehen kans, että meidän perhe on varmaan osasyyllinen, miksi kaupoista on kananmunat loppu... ;)