Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten pk:ssa oleva lapsi laihdutuskuurille?
26.03.2012 |
Lapsi on lasten bmi-taulukon ja myös netissä tehtävän kasvukäyrän mukaan liian lihava. Syö kuitenkin ihan normaalisti, aamupala pk:ssa, lounas pk:ssa, välipala myös, sekä kotona päivällinen ja iltapala, ihan tavallista kotiruokaa. Aika valikoiva on ruuan suhteen, eikä joka pv edes syö molemmilla aterioilla juuri mitään.
Ikää pian 2 v. 11 kk, pituus 100 cm ja painoa 18 kg. Kaikki painoindeksilaskurit näyttävät ylipainoa, silmämääräisesti sitä ei kyllä huomaa, lapsi on iso,harteikas, jäntevä jässikkä, pituus +1 käyrällä ollut koko ajan. Paino on ollut 0-käyrällä aiemmin, mutta nyt lähtenytkin sitten kiipeämään ylöspäin. Mutta siis, ei ole näkyvää läskiä, ei kaksoisleukaa näkyvissä tms., siksi tuo on tullut kuin vaivihkaa.
Ongelma on siinä ettei lapselle anneta kuin ihan tavallista kotiruokaa pääsääntöisesti, ehkä kerran pari kuussa kyläreissulla tms. saattaa saada esim. keksin tai palan pullaa. Eli vaikeaa keksiä millä tavalla lähtisi lasta laihduttamaan. 3 v. neuvola on reilun kuukauden päästä, ja sapiskaa tulee painosta, ellei saada sitä aisoihin. Mutta siis miten?
Kommentit (7)
auta kuin panostaa kotiruoan laatuun ja määrään. Lisää kasviksia ja kevyt iltapala. Tarhan ruokiin et voi vaikuttaa.
Meillä oli aikanaan sama ongelma, lapsi alkoi laihtumaan aloittaessaan koulun. Meidän pk:ssa oli jatkuvasti sokeripommeja välipalalla. Olihan sitä ihan voimaton asian suhteen, kun ei sitä lasta voi laittaa laihdutuskuurillekaan tyyliin, et saa kotona nyt pullaa kun söit tarhassa jo jäätelöä. Eli kotiinkaan ei voinut sitten ostaa herkkuja. Lapselle ei saa sanoa, että hän on nyt laihdutuskuurilla.
Ja lisätkää liikuntaa se on kaiken perusta :)
Heh, liikuntaa ei kyllä enää jaksa millän lisätä, kun ihan joka ilta vielä pk:n jälkeen ulkoillaan, ( ja siis lapsi tietty sata lasissa koko ajan) :-) ja pk:kssa usein ovat kaksi kertaa päivässä ulkona. Viikonloppuisin ollaan kaksi kertaa päivässä. Ja sisälläkään ei paljon paikallaan ole.
Mutta tosiaankin siis, paino alkoi nousta kun lapsi meni päiväkotiin viime vuoden elokuussa. Sitä ennen aina menty nollakäyrällä. Eli ilmeisesti päiväkodin ruuat ovat lihottavia...vähän kyllä suoraan sanottuna on ihmetyttänyt ne sapuskat. Hampurilaisia aika usein, makeita kiisseleitä välipalaksi, einesruokia jne. :-O
No, varmaan kesäloman aikana saadaan painoa pois, mutta täytyy neuvolassa tehdä selväksi että päiväkotiin menon jälkeen alkoi vasta tuo lihominen.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö aina tupla-annokset kaikkea, kun päiväkodin ruoassa ei ole kunnolla proteiinia eikä rasvaa, kaikki on kevyt-sontaa. Kotona riittää yksi pienehkö annos kotiruokaa, kumma vaan. Joskus sekin on liikaa. Päiväkodissa syötetään ihan luokattomia välipaloja, mm. pirtelöitä ja lihapiirakoita. Jätskiä on keiton kanssa(??) jne. ja kotona on vain yksi karkkipäivä, ei muita herkkuja. Jossen jaksa jatkuvasti tehdä pelkkiä keittoja/salaatteja kotona, lapsen paino alkaa nousemaan ja maha pömpöttämään. Niin se tekee nytkin, inhottavaa.
Lomalla ollessaan kotona laihtuu silmämääräisesti pari kiloa eikä valita koko ajan nälkää kuten päiväkodissa.
oli jatkuvasti välipallalla sokerikiisseleitä, riisimuroja, pannaria, jäätelöä, pullaa, pizzaa, sokerijogurtteja jne ja siihen vielä päälle aina ison ryhmän lasten syntymäpäivät, siihen aikaan oli tapana viedä aina syntymäpäivillä jotain tarjottavaa tarhakavereille eli karkkia, kakkua yms. En tiedä ovatko nuo nykyisin jo kielletty...
Syö aina tupla-annokset kaikkea, kun päiväkodin ruoassa ei ole kunnolla proteiinia eikä rasvaa, kaikki on kevyt-sontaa. Kotona riittää yksi pienehkö annos kotiruokaa, kumma vaan. Joskus sekin on liikaa. Päiväkodissa syötetään ihan luokattomia välipaloja, mm. pirtelöitä ja lihapiirakoita. Jätskiä on keiton kanssa(??) jne. ja kotona on vain yksi karkkipäivä, ei muita herkkuja. Jossen jaksa jatkuvasti tehdä pelkkiä keittoja/salaatteja kotona, lapsen paino alkaa nousemaan ja maha pömpöttämään. Niin se tekee nytkin, inhottavaa.
Lomalla ollessaan kotona laihtuu silmämääräisesti pari kiloa eikä valita koko ajan nälkää kuten päiväkodissa.
Joo, pirtelöitä, lihapiirakoita, karjalanpiirakoita, makeita kiisseleitä ja einesruokia. Huh. Ihan käsittämätöntä, jäi kyllä suu auki kun tuo selvisi. :-O
Täytyy vaan neuvolassa heti selittää asia, ettei meitä vanhempia syytetä lapsen lihomisesta. Ja lomilla varmaan sitten meilläkin aika se pari kiloa lähtee. :-D
2 vuotias on vielä taapero joka voi olla pyöreä, luultavasti hoikistuu kasvaessaan jos kerran ruokailu ok. kukaan ei liho dagis ruualla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eikö näille tule loppua. Pitäisi ymmärtää, että kasvava lapsi ei ole lihava vaikka painoindeksit näyttäisivät mitä, kun itsekin kerrot ettei silmämääräisesti ole kovin läski.
Voi tietenkin keskustella päiväkodin ruokien järjestäjän kanssa siitä, että välipalat olisivat vähemmän lihottavia.
Ei vähakalorisempi annos ole sen kalliimpi kuin lihottava.
Alue: Aihe vapaa
auta kuin panostaa kotiruoan laatuun ja määrään. Lisää kasviksia ja kevyt iltapala. Tarhan ruokiin et voi vaikuttaa.
Meillä oli aikanaan sama ongelma, lapsi alkoi laihtumaan aloittaessaan koulun. Meidän pk:ssa oli jatkuvasti sokeripommeja välipalalla. Olihan sitä ihan voimaton asian suhteen, kun ei sitä lasta voi laittaa laihdutuskuurillekaan tyyliin, et saa kotona nyt pullaa kun söit tarhassa jo jäätelöä. Eli kotiinkaan ei voinut sitten ostaa herkkuja. Lapselle ei saa sanoa, että hän on nyt laihdutuskuurilla.
Ja lisätkää liikuntaa se on kaiken perusta :)