Lue keskustelun säännöt.
Paras laihdutuskeinonne?
26.03.2012 |
Oletteko onnistuneet karppauksella, pussikuurilla, jollain ihmedieetillä? Vaaka kiepautti jo pitkälti yli satasen taas kerran. Kuvittelen mielessäni, että jos nopeasti laihtuisin vaikka 10 kg en sitten raaskisi päästää itseäni lössähtämään taas. Olen hyvin epäurheilullinen pullukka astmaatikko, verenpaino onneksi alhainen ja samoin vereb sokerit aina olleet ihan ok. Vaivana keskivartalolihavuus.
Kommentit (4)
voit ap netin kautta laittaa kysymyksiä sille ammattilaiselle suoraan lähetykseen ja se voi sitten vastata niihin sulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omin päin laihduttamisesta.
Mikä on ollut nopein tapa päästä läskistä eroon?
täytän päivittäin syömäni ruuat kiloklubiin (ilmainen). Syön joko lounaaksi tai päivälliseksi ruokaisan salaatin ja illalla napsin pikkuporkkanoita tv:tä katsellessa.
Muuten syön suht normaalisti paitsi pienempiä annoksia. Esim 200g suklaata on vaihtunut n 40g päivässä. 3 lasia appelsiinimehua yhteen lasilliseen. lisäksi syön purkkaa.
ym
laihdutus näin on tuntunut helpolta, nälkä ei ole ollut. päivittäinen kalorimääräni on liikkunut 1400-1600 kalorin välillä.
hyviä laihdutusvinkkejä ja ammattilainen Xtra vaganza:sta vastaamassa kysymysksiin kaupunkiradiossa (taajuus 100) tai www.kaupunkiradio.fi keskiviikkona klo 10.