Lue keskustelun säännöt.
Lempikasvisruokasi? Anna resepti!
Kommentit (39)
Sopivasti kaikkea, riippuu kuinka monta syöjää
Bataatti
Porkkanaa
Perunaa
Sipulia
Valkosipulia
Keitä kunnes ovat kypsiä, kaada neste pois (ota vähän talteen jos haluat löysemmän keiton)
Soseuta, kaada sekaan kermaa ja mausta chilillä, mustapippurilla ja suolalla.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Niitä on niin kamalan monta. Kerro vähän, millaiseen tilanteeseen.
Luin just lehdestä että vain kahtena päivänä viikossa saisi syödä lihaa, eikä meillä tuo kyllä toteudu :( Itse en osaa tehdä oikein muita kasvisruokia kuin kasvissosekeittoa. Ap
Soijarouhepihvejä, muusia, puolukkasurvosta ja vihanneksia
soijasuikale-paprikapataa riisillä
juuresvuokaa uunissa ja pastaa, salaattia
tofusalaattia
soijapullia ja muussia, salaattia
soijanakkoja ja pastaa, salaattia
Myös esim. kasvispiirakka, jossa täytteenä tomaatteja, punasipulia, oliiveja, fetaa, emmentaalia.. Ja täytetyt paprikat, joihin sopii oikeestaan mahtavasti nuo samat täytteet kuin piirakassa, lisäkis täytteeseen riisiä ja mozzarellaa päälle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Soijarouhepihvejä, muusia, puolukkasurvosta ja vihanneksia
soijasuikale-paprikapataa riisillä
juuresvuokaa uunissa ja pastaa, salaattia
tofusalaattia
soijapullia ja muussia, salaattia
soijanakkoja ja pastaa, salaattia
Enkä kyllä näe mitään syytä lisätä syödä muuten samaa mutta lihan sijaan soijaa. Kun haluaisin opetella niitä HYVIÄ kasvisruokiakin. Ap
Muistattehan että kalaruokiakin pitäisi syödä ainakin pari kertaa viikossa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuutioi halloumi ja paista pannulla. Kuullota sipulia, paprikaa tai ihan mitä kasvista tahansa. Keitä pasta. Sotke kaikki sekaisin ja laita joukkoon paljon vihreää pestoa.
Soijarouhepihvejä, muusia, puolukkasurvosta ja vihanneksia
soijasuikale-paprikapataa riisillä
juuresvuokaa uunissa ja pastaa, salaattia
tofusalaattia
soijapullia ja muussia, salaattia
soijanakkoja ja pastaa, salaattia
Enkä kyllä näe mitään syytä lisätä syödä muuten samaa mutta lihan sijaan soijaa. Kun haluaisin opetella niitä HYVIÄ kasvisruokiakin. Ap
Ihan sama sitten syödä sitä lihaa! Kasvisruoka merkitsee mulle sitä, että se tehdään kasviksista, eikä jostain soijasössöstä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Muistattehan että kalaruokiakin pitäisi syödä ainakin pari kertaa viikossa?
kuin että pakastealtaasta saisi kyllä löytyä laajempaa valikoimaa "jalostamattomia" kaloja. Ap
Kuutioi halloumi ja paista pannulla. Kuullota sipulia, paprikaa tai ihan mitä kasvista tahansa. Keitä pasta. Sotke kaikki sekaisin ja laita joukkoon paljon vihreää pestoa.
Halloumi on niiiin hyvää! Halloumista voi myös paistaa "pihvejä" ja syödä ne vaikkapa salaatin ja jonkun lämpimän kasvishöystön kanssa, esim. ratatouillen. Halloumi tuo sopivaa suolaisuutta ja "lihaisuutta" ruokaan. Terveellistä se tosin ei ole.. ;)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kuutioi halloumi ja paista pannulla. Kuullota sipulia, paprikaa tai ihan mitä kasvista tahansa. Keitä pasta. Sotke kaikki sekaisin ja laita joukkoon paljon vihreää pestoa.
Halloumi on niiiin hyvää! Halloumista voi myös paistaa "pihvejä" ja syödä ne vaikkapa salaatin ja jonkun lämpimän kasvishöystön kanssa, esim. ratatouillen. Halloumi tuo sopivaa suolaisuutta ja "lihaisuutta" ruokaan. Terveellistä se tosin ei ole.. ;)
Muistattehan että kalaruokiakin pitäisi syödä ainakin pari kertaa viikossa?
kuin että pakastealtaasta saisi kyllä löytyä laajempaa valikoimaa "jalostamattomia" kaloja. Ap
Seuraa tarjouksia ja osta yhdellä kertaa isompi satsi ja pakasta! Itse ostin viime viikolla kokonaisen lohen, kilohintana oli 6 euroa. Tiskin täti fileroi kalan minulle valmiiksi. Ruodoista keitän kalakeiton ja fileistä teen jotain muuta hyvää.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
vuohenjuustopasta: pastaa, pestoa, vuohenjuustoa, tomaattia (aurinkokuivattua ja kirsikka), sipulia, valkosipulia ja paaaaaljon basilikaa.
Lasagne, missä liha on korvattu munakoisolla ja pinaatilla.
Pinaattiletut ja puolukkahillo (lasten suosikki yllättäin)
Risotto, meillä lemppari"täytteet" on paprika ja parsakaali
Falafelit (luomukaupoista ja hyvinvarustelluista kaupoista saa reformikeskuksen valmista jauhetta, johon sekoitetaan vain vesi, suosittelen lisäksi laittamaan kesäkurpitsa- tai porkkanaraastetta) ja tsatziki
juurespata ja paistettu tofu
kasvissosekeitot on lasten suosikkeja myös, mutta ne sulta jo luonnistuikin :)
Tölkistä pavut kattilaan, aurinkokuivattuja tomaatteja, tomaattimurskaa ja sekalaisia kasviksia sekaan. Sekoitetaan keitetyn pastan kanssa.
Tai ratatouille linssi-ohrahelmi-sipuliseoksen kanssa. Tai ratatouille soijarouhelisällä, just nenän alla :)
Esimerkiksi munakoiso-tomaattikastike tämäntyyppisellä reseptillä:
http://www.maku.fi/resepti/munakoiso-tomaattipasta-pasta-alla-norma
Soijarouhepihvejä, muusia, puolukkasurvosta ja vihanneksia
soijasuikale-paprikapataa riisillä
juuresvuokaa uunissa ja pastaa, salaattia
tofusalaattia
soijapullia ja muussia, salaattia
soijanakkoja ja pastaa, salaattia
Kuutioi halloumi ja paista pannulla. Kuullota sipulia, paprikaa tai ihan mitä kasvista tahansa. Keitä pasta. Sotke kaikki sekaisin ja laita joukkoon paljon vihreää pestoa.
Nizan salaatti
tomaatti- ja kesäkurpitsakeitto
täytetyt tomaatit tai sipulit
pinaattilasagne
wok-vihannekset
ja ihan tölkkiversio passaa, kunhan laitta raakaa sipulia ja vähän sinappia sekaan!
Tätähän sä kysyit :D