Mikä on ihanteellinen paino 175cm naiselle?

kun painan 80kg, olen oikein hyvä, olen lihaksikas, en mikään luikku. nyt vähän liikaan on...

eli sulle 70-75kg

55-65kg



itse olen 177 tällähetkellä painan 64kg, ja tuntuu vähän exralta. painoa jäänyt raskauden jälkeen tuo 4kg-> eli tähtään 60kg mitä on ennenkin ollut.

Ite 176,5 cm ja painan 78 kg ja tässä on vähän liikaa löysää.



Nuorena painoin 55 kg ja kuvista kun kattelin, niin aika honkkeli olin. vähän vanhempana (n. 25 v) jo 62 kg toi liian laihan vaikutelma, koska olen aika skrode.



Nyt oma toive olisi 68-72 kg.



Samaa mieltä siitä, että vanhemmat, laihat naiset näyttävät jotenkin kuivakkailta.



Ihannepaino lienee se, kun on normaalipainon rajoissa (tai vaikka olis lievästi liian laiha/lihava), kun on itse tyytyväinen!

175cm naiselle se olisi sama eli 57kg.



T: 11cm mies

Oon 14 v tyttö ja oon ton 175cm pitkä ja 60kg painava ja must tuntuu et oon tooooosi läski :(

55 kg ei ole terve

ihannepaino olisi 65kg. Nyt painan vajaan 70kg ja luultavasti en koskaan saavuta tuota 65kg, mutta toivossa on hyvä elää :)



Sen laihempi en tällä ikää enää haluaisi olla, lähtisi varmasti rinnat ja muutkin muodot.

Parikymppisenä ehkä vähän alle tuon, mutta yli nelikymppisenä ehkä jopa 70:n tuntumassa.

Parikymppisenä ehkä vähän alle tuon, mutta yli nelikymppisenä ehkä jopa 70:n tuntumassa.

pidempi kuin minä eli painoa voisi olla välillä 60 ja 65kg

Kun painoin 57-59kg, se oli minulle selvästi liian vähän. En voinut hyvin, huimasi, istuessa kovalla tuolilla lonkat puutuivat, kun ei ollut pehmustetta :) Kun painoin 65-70kg, olin parhaimmillani voinnin ja ulkonäön suhteen, se on siis ihannepaino tuon pituiselle. Nyt olen 75kg ja mielestäni hieman liian pyöreä, vaikkakin edelleen olen normaalipainoinen BMI:n mukaan.

mutta helposti alkaa näyttää kuivan kesän oravalta, kun maan vetovoima alkaa iän myötä näkyä vartalossa ja valuttaa kasvonpiirteitä.



Kasvoilta, etenkin poskipäiden kohtalta, katoaa rasvaa iän mukana, ja aavistus pyöreyttä (normaalipainon puitteissa) varsinkin kasvoilla toisaalta nuorentaa. Kypsässä keski-iässä 175-senttinen näyttää 55-kiloisena paljon ryppyisemmältä ja kuihtuneemmalta kuin kymmenen kiloa painavampana.

Oon 174 cm ja painan 64 kg. Painon kannalta tämä olisi oikein hyvä (ja käsittääkseni "ihannepaino"), mutta kropan muodon vuoksi näyttäisin paremmalta sellaisena 60-kiloisena. Mulla meinaan on pieni perse ja pienet tissit kiloista huolimatta, ja kaikki kilot kertyvät lähinnä perseen päälle, navan ympärille ja naamaan. Yritän päästä tuohon 60 kiloon, sitten näytän sopusuhtaisemmalta.

ne pyöreydetkin sitten valahda alaspäin? Tulee kaksoisleukaa yms.

mutta helposti alkaa näyttää kuivan kesän oravalta, kun maan vetovoima alkaa iän myötä näkyä vartalossa ja valuttaa kasvonpiirteitä.

Kasvoilta, etenkin poskipäiden kohtalta, katoaa rasvaa iän mukana, ja aavistus pyöreyttä (normaalipainon puitteissa) varsinkin kasvoilla toisaalta nuorentaa. Kypsässä keski-iässä 175-senttinen näyttää 55-kiloisena paljon ryppyisemmältä ja kuihtuneemmalta kuin kymmenen kiloa painavampana.

Oon 174 cm ja painan 64 kg. Painon kannalta tämä olisi oikein hyvä (ja käsittääkseni "ihannepaino"), mutta kropan muodon vuoksi näyttäisin paremmalta sellaisena 60-kiloisena. Mulla meinaan on pieni perse ja pienet tissit kiloista huolimatta, ja kaikki kilot kertyvät lähinnä perseen päälle, navan ympärille ja naamaan. Yritän päästä tuohon 60 kiloon, sitten näytän sopusuhtaisemmalta.

Riippuu ihan täysin kropan muodosta ja mallista. Ja iästä: yli nelikymppinen nainen on usein nuoremman näköinen vähän pyöreämpänä, kun ei kaikki rypyt näy.

ja painan 55kg. Minäkö en ole terve?

ja lääkäri on sanonut, että painoni ei koskaan saisi laskea alle 60 kg. Sitä alhaisemmasta painosta voi tulla terveysriskejä. Minulla paino putoaa helposti, mutta yritän pitää kiinni tästä lukemasta.

ruumiinrakenteesta, mutta kun kerran sitä ei saa sanoa, niin sanotaan sitten vaikka, että 67-72 kg treenatussa kropassa.

ja mun ihannepaino olisi 65-68kg. Painan nyt 72kg ja olen mielestäni vähän turhan "pehmeä".