Tapahtumat

Kun kirjaudut sisään näet tässä ilmoitukset sinua kiinnostavista asioista.

Kirjaudu sisään

Onko 25 µg D-vitamiinia vuorokaudessa hyvä määrä 4-6-vuotiaille lapsille?

Vierailija
08.02.2012 |

Kyllä vai ei? Kiitos!

Kommentit (14)

Vierailija
1/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

En antaisi kuin 10, max.15 mikrogrammaa, varsinkin jos käytätte maitotaloustuotteita...

Vierailija
2/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Suomen suositukset tosi alakanttiin...

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
3/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

myrkytysoireita, niitäkin on Suomessa nähty.



Toisten maiden suosituksia ei voi noudattaa, koska meillä lisätään maitoon D-vitamiinia.

Vierailija
4/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

D-vitamiinia saa syösä todella pitkään tuhansia mikrogrammoja pitkän aikaa, jotta tulisi edes jotain oiretta, ja sekin korjantuu kun juo vettä.



Oikein hyvä määrä lapselle!!

Meillä lapset ovat olleet terveinä jo monta vuotta ja jos pahoja influenssojakin liikkuu, ne tulee niin lievänä jos on tullakseenkaan, että ei sitä edes huomaa.

Suomen suositukset eivät ole mitenkään realistiset.



Vierailija
5/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Minä olen samaa mieltä, että Suomessa annetaan liian vähän. Amerikassa suositus on 100 mikrogrammaa.



Kesällä auringosta saa 15 minuutissa 250 mikrogrammaa.



Siksi kesällä ei sairasteta niin paljon.



Itse annan lapsille joka päivä vähintään 10

Vierailija
6/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

ovat todella alakanttiin. Meillä syödään 30mikrogrammaa päivässä, koko poppoo. Silti voisi syödä enemmän.



Myrkytystä ei tarvitse pelätä ennenkuin syötte satoja..

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
7/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

niin ajoittan 75, kesällä taas vähennän 10.

Itse syön 75-125.

terveinä ollaan oltu kauan! =)

Vierailija
8/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

2- ja 5-vuotiaille. Useimmiten n. 40 mkrg. Itse otan n. 100 mkrg/päivä.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
9/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

lapsi syönyt 20µg/pv 2-vuotiaasta. Nyt 6-vuotiaana syö 30-40µg. Eikä juuri pikkuflunssaa kummempaa meillä tunneta.

Vierailija
10/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

10 mikrogrammaa on suositus

alle 10 vuotiailla turvaraja mitä ei saisi ylittää ruoasta ja tableteista ynteensä on 25 mikrogrammaa.



Itse en antaisi yli 20 mikrogrammaa ennen kuin asiaa on riittävästi tutkittu

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
11/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Kannattaa ihan huvikseen mennä mittauttamaan d-vitamiini taso.....

Ihan vinkkinä, että meidän lapset kun saa sen 25-50 se taso on hyvä.

Vierailija
12/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Suomessahan niin sanotut viralliset korvaavan D-vitamiinin saantisuositukset ovat hyvin pienet verrattuna monie muiden maiden suosituksiin. Lasten suositeltu vuorokausiannos on 10 mikrogrammaa. Myrkytysoireita on lapsilla kuitenkin havaittu, kun D-vitaminoidusta ravinnosta ja ravintolisistä yhteensä saadun D-vitamiinin vuorokausiannos on ollut noin 100 mikrogrammaa, mikä siis on aika rajusti enemmän kuin tuo suomalainen nykysuositus. D-vitamiinista debatoidaan jatkuvasti tutkimuskentällä, eikä ole mitenkään sanottua, että nämä suomalaiset suositukset olisivat välttämättä parhaat mahdolliset. Näitä muita näkökantoja ja D-vitamiinin saannin ylärajoja esitellään esimerkiksi juuri tässä Terveyskirjaston/Duodecimin artikkelissa, joka kannattaa lukea kokonaan: http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk01…



Ihan mielenkiintoista asiaa on myös jo pari vuotta sitten OrionNowin sivuilla julkaistussa artikkelissa: http://www.orionnow.fi/Arkisto-vakiosivupohja/maaliskuu/Ihmelaake-vai-p…





Varmimman vakuuden D-vitamiinin sopivasta määrästä juuri sinun lapsillesi saisi kaiketi mittauttamalla lasten veren kalsidiolipitoisuudet. Kalsidiolia siis muodostuu maksassa D-vitamiinista.

Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija
13/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

Luuletko todella, että ihmiset ei ota selkoa asioista?? Suomen suositeukset ovat hävyttömän pieniä, d-vitamiinin puutos on syynä aika moneen kansanvaivaan ja sen puutos auttaa myös sairauksia syntymään ja pahenemaan.

Kyllä me, jotka syömme paljon d-vitamiinia, tiedämme varmasti enemmän asiasta kuin sinä, tunnin nettisurffailun perusteella, ei pahalla.

Vierailija
14/14 |
10.02.2012 |
Näytä aiemmat lainaukset

ovat aika samalla tasolla kuin suomalaisten



http://www.cnpp.usda.gov/Publications/DietaryGuidelines/2010/PolicyDoc/…



Suomessa itse asiassa suurempi suositus yli 60-vuotiaille eli 20 mikrogrammaa, kun Jenkeissä kaikille näköjään 15 mikrogrammaa/pv

Kirjoita seuraavat numerot peräkkäin: yhdeksän kolme kaksi