Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Paljonko kaloreita kuluttaa spinning?
04.02.2012 |
esim tunnin kestävä spinning, peruskestävyys?
Kommentit (3)
kuinka kovalla tahdilla poljet, mikä on kuntosi noin muuten, kokosi jne.
Hanki sykemittari joka laskee kalorikulutuksen, ei me voida sulle vastausta antaa.
Kato tuolta. Riippuu painostasi ja intensiteetistä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
arvion kuin sykemittari. Esim. 60 kg painavalla henkilöllä kevyt spinning kuluttaa noin 440 kcal/h ja keskiraskas noin 560 kcal/h.
Alue: Aihe vapaa
kuinka kovalla tahdilla poljet, mikä on kuntosi noin muuten, kokosi jne.
Hanki sykemittari joka laskee kalorikulutuksen, ei me voida sulle vastausta antaa.