päiväkotia käyvän 2-3v lapsen päivärytmi

suurinpiirtein, kun arkenakin ja ei ole ollut mitenkään erityisen vaikeaa arkisin.

Teillä vaan pitää teinien ymmärtää, että ollaan vähän hiljempaa, kun pienemmät nukkuu. Laitat pienokaisen nukkumaan viimeistään ysiltä ja hankitte vaikka langattomia kuulokkeita niin teinit voi kuunnella musaa tai pelata ja nuorimmainen saa nukkua rauhassa.

Kyllä pitää teidän pitää nuoriimaisen puolia, jotta se jaksaa tarhassa olla. Teinithän valvoo vaikka kuinka myöhään ja ei noin pienet lapset jaksa valvoa.

Tai siis nukkumaan mennään aina klo 20.30. Arkisin herätään klo 7, mutta viikonloppuisin nukutaan niin kauan kuin lasta nukuttaa, yleensä klo 8 asti.



Itsellä tulee viikonloppuisin valvottua tietty myöhempään, kuin arkena, eikä aamuherääminen ole kivaa. Mutta meillä herätään vuoropäivinä miehen kanssa ja otetaan tarvittaessa päiväunet, kun lapsikin nukkuu klo 12-14.



Ollaan todettu, että näin päästään kaikkein helpoimmalla. Muutakin on siis kokeiltu. Ei tätä kestä onneksi varmaan kuin pari vuotta enää.



t. 2.5-vuotiaan äiti

Tai siis nukkumaan mennään aina klo 20.30. Arkisin herätään klo 7, mutta viikonloppuisin nukutaan niin kauan kuin lasta nukuttaa, yleensä klo 8 asti. Itsellä tulee viikonloppuisin valvottua tietty myöhempään, kuin arkena, eikä aamuherääminen ole kivaa. Mutta meillä herätään vuoropäivinä miehen kanssa ja otetaan tarvittaessa päiväunet, kun lapsikin nukkuu klo 12-14. Ollaan todettu, että näin päästään kaikkein helpoimmalla. Muutakin on siis kokeiltu. Ei tätä kestä onneksi varmaan kuin pari vuotta enää. t. 2.5-vuotiaan äiti

...on nukkunut aamulla pidempään? Kun meillä ne päikkärit sit tahtoo venyä jos aamukin ja sittenhän se kierre on taas valmis... ei houkuta laittaa herättystä viikonloppuna 6-7 aikaan mutta pakko jos meinaan saman rytmin pitää.

-ap

Nukahtaako lapsi hyvin päikkäreille klo 12 vaikka..

Nukahtaa kyllä oikeastaan aina tosi hyvin, siinä mielessä helppo tapaus. Joskus, jos aamuherätys venyy 8.30-9, niin laitetaan päikkäreillekin vastaavasti vähän myöhemmin.

Oletteko kokeilleet antaa nukkua vain vähän lyhyemmin päiväunia viikonloppuisin, jos sitten nukahtaisi illalla paremmin?

t. 3

Meillä tuo tosiaan yleensä herää aamulla viimeistään klo 8, vaikka valvoisi miten myöhään.



Luin vielä tarkemmin aloitusviestin ja huomasin, että isommat lapset ovat ilm. miehen entisestä liitosta. Tuli mieleen, että ethän vain yritä olla liian kiva "äitipuoli" ja anna siksi mellastaa myöhempään? Kyllä isompien on ymmärrettävä, että pienen on päästävä ajallaan nukkumaan ja oltava hiljaa. Vaikka se tekisi sinusta sen ikävän ihmisen.



t.3

päiväunet 13-15

yöunet 21-7.30

lapset menee aina kaheksalta nukkumaan, viikonloppunakin. Heräävät kyllä aika aikaisin, mutta parempi näin kuin kauhea yliväsymyskierre. Ja kyllähän teinejen pitäis ymmärtää antaa pienemmän nukkua illalla rauhassa.

rytmi muuttuu viikonloppuisin.

Viikolla nukkumaan 19-19,30 ja herätys 06-06,30, päiväunet päiväkodissa n.12-14.

Viikonloput kotona herätään joskus 7,30-8,30 päikkärit 13/14-14/15, joskus jopa tulee reilu parinkin tunnin päikkärit.

Nukkumaan 19,30-20,00.

Ei meillä mitään kierretä ole, viikko tuosta sitten suttaantuu taas heti uomiinsa.

Ihan ei koskaan olla minuutti viisarin päälle toimittu.

Lapsi 2,4v ja n. 4kk ollut hoidossa.

Arkisin lapset menneet aina klo 20 nukkumaan ja herätys 7 jälkeen aamulla.



Viikonloppuisin nukkumaan menty 21-22. Aamulla nukuttu pitempään myös. Sunnuntaisin ei ole juurikaan nukkuneet päiväunia, jos ovat heränneet myöhään ja on laitettu taas nukkumaan jo klo 20.

Menee klo 20 -20.30 nukkumaan. Nukkuu päiväunia klo 14-16. Viikonloppuna päikkärit jäävät usein välistä, mutta sunnuntaina sitten menee ajoissa nukkumaan kun herätys on klo 7.



Laita ne teinit ruotuun, kyllä heidän on ymmärrettävä olla vähän hiljempaa.

arkena ja viikonloppuna. Eroa on vaan, että liikkeelle (ulos, kauppaan tms) lähdetään myöhemmin(ulkoilu kuitenkin pakollista lähes säästä riippumatta, ainakin vähän aikaa kerrallaan), eikä lapsia herätellä vkl:na. Pienet (2 ja 4) menee nukkumaan n. 20.15 ja isot (9 ja 10) 21.00. Heräävät arkena n. 6.30 (isot lukujärjestyksen mukaan, mutta viimeistään 8.00 varmasti), vkl:na 6-8 välillä. Pienillä päiväunet päiväruuan jälkeen n. klo 12 eteenpäin (vkl:na pitää vahtia että käyvät nukkumaan; hoidossa nukkuvat helpommin);4-v nukkuu n. tunnin, 2-. n. 2,5 tuntia.

Pidämme lähes fanaattisesti rytmistä kiinni, menot suunnitellaan päiväunien ympärille, yms. Selkeä rytmi helpottaa huomattavasti elämää ja luulisin että se luo turvallisuutta lasten elämään. Koululaisemme eivät rutkuta rytmistä, nukkuvat hyvin ja riittävästi. Pienessä asunnossa pienemmät herättäisivät kuitenkin ennen pitkää (emme millään jaksaisi vkl:n kiireettöminä aamuina lähteä ulkoilemaan klo 7, jotta isot saisivat nukkua pitkään..) ja sitten kaikki olisivat kireitä unen puutteesta (pienet heräävät sisäisen kellon mukaan aikaisin vaikka valvoisivat pitkään; itku- /raivoherkkyydestä ja tapaturma-alttiudesta huomaa yliväsymyksen).

Neuvoisin miettimään miehen kanssa ratkaisua: eivät teinit saa olla tyranneja, jotka määräävät pikkulapsiperhettä. Pienen lapsen unta pitää kunnioittaa, se on kasvulle ja kaikelle tärkeää! Mutta pikkulapsen pitää myös tajuta, että isot menevät nukkumaan myöhemmin ja hän aiemmin; ajoista ei saa livetä. Isot taas pysyvät hiljaa(komentamalla/uhkailemalla; mikä teillä sitten toimiikaan) pienen nukkuessa, piste.