teidän lupaus? uskotteko että pystytte siihen?

Itse tiedän että pystyn laihduttamaan viitisen kiloa. Viime vuosi sain pois noin 16 kiloa ja nyt vedetään viimeiset pois. Näin onnistunut treenaamalla 4-5 kertaa viikossa enkä ole syönyt karkkia tai keksejä lainkaan. Nyt on junnannut paikoillaan puolisen vuotta joten tänään alkaa skarppaaminen. Hienosti menee. Sali kiinni tänään mut lähden nyt kävelylenkille.