Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Päätin olla punnitsematta itseäni, kun vaatekoko kyllä pienenee, mutta vaakalukema ei laske.
31.12.2011 |
Menen puntariin seuraavan kerran 2 vkon päästä (15.1).
Kommentit (3)
alan ainakin vyötäröä ja reidenympärystä mittaamaan. ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun pudotin painoani (paljon!) kävin vaa'alla kerran viikossa, aina samana päivänä ja kirjoitin lukeman almanakkaan. . Välillä paino putosi hitaasti, välillä nopeammin.
Se aamuin illoin puntarilla hyppiminen, mitä jotkut harrastaa, on ihan idioottimaista eikä edistä projektin onnistumista.
Alue: Aihe vapaa
vähän tyhmää muutenkin.
Ennemmin kannattaisi katsoa mittanauhan lukemia vyötäröltä, lantiolta, reiden, rinnan ja hauiksen ympäriltä. Tai edes vyötäröltä ja lantiolta.
Ja peili auttaa tosiaan myös.
Kannattaisi myös ottaa itsestään valokuvat alusvaatteisillaan edestä, sivulta ja takaa kun aloittaa ja samat kuvat aina muutaman kk välein. Näin voi tarkastella omaa kehitystään helposti ja konkreettisesti.